دانلود حرکات بدنسازی - تمرینو

تمرینو بانک ویدئوی کامل حرکات بدنسازی خود را علاوه بر وبسایت، درون سرویس‌های آپارات، نماشا و یوتیوب به صورت رایگان قرار داده است.

اما شما می‌توانید تمام حرکات بدنسازی را به صورت یکجا از طریق جدول زیر به راحتی دانلود کنید.

بانک حرکات بدنسازی

ردیف تصویر توضیحات خرید
۱

دانلود پکیج کامل حرکات بدنسازی

حجم فایل : ۱۱۳۳ مگابایت

تعداد ویدئو ها: ۱۰۲۵

 

 

۲

دانلود حرکات بدنسازی عضله شکم

حجم فایل : ۳۴۰ مگابایت

تعداد ویدئو ها: ۱۱۷

۳

دانلود حرکات بدنسازی عضله دور کننده

حجم فایل : ۳۴ مگابایت

تعداد ویدئو ها: ۱۲

۴

دانلود حرکات بدنسازی عضله نزدیک کننده

حجم فایل : ۲۹ مگابایت

تعداد ویدئو ها: ۱۳

۵

دانلود حرکات بدنسازی عضله جلو بازو

حجم فایل : ۱۵۶ مگابایت

تعداد ویدئو ها: ۵۵

۶

دانلود حرکات بدنسازی عضله ساق پا

حجم فایل : ۶۵ مگابایت

تعداد ویدئو ها: ۲۸

۷

دانلود حرکات بدنسازی عضله سینه

حجم فایل : ۳۱۶ مگابایت

تعداد ویدئو ها: ۹۷

۸

دانلود حرکات بدنسازی عضله ساعد

حجم فایل : ۸۲ مگابایت

تعداد ویدئو ها: ۲۸

۹

دانلود حرکات بدنسازی عضله باسن

حجم فایل : ۷۱ مگابایت

تعداد ویدئو ها: ۲۶

۱۰

دانلود حرکات بدنسازی عضله پشت ران

حجم فایل : ۲۸۵ مگابایت

تعداد ویدئو ها: ۹۱

۱۱

دانلود حرکات بدنسازی عضله پشتی بزرگ

حجم فایل : ۱۶۱ مگابایت

تعداد ویدئو ها: ۴۵

۱۲

دانلود حرکات بدنسازی عضله پایینی کمر

حجم فایل : ۹۱ مگابایت

تعداد ویدئو ها: ۳۰

۱۳

دانلود حرکات بدنسازی عضله میایی کمر

حجم فایل : ۱۳۸ مگابایت

تعداد ویدئو ها: ۴۴

۱۴

دانلود حرکات بدنسازی عضله گردن

حجم فایل : ۱۸ مگابایت

تعداد ویدئو ها: ۹

۱۵

دانلود حرکات بدنسازی عضله چهارسر ران

حجم فایل : ۶۹۷ مگابایت

تعداد ویدئو ها: ۱۹۸

۱۶

دانلود حرکات بدنسازی عضله شانه

حجم فایل : ۴۲۸ مگابایت

تعداد ویدئو ها: ۱۴۰

۱۷

دانلود حرکات بدنسازی عضله کول

حجم فایل : ۳۹ مگابایت

تعداد ویدئو ها: ۱۶

۱۸

دانلود حرکات بدنسازی عضله پشت بازو

حجم فایل : ۲۳۳ مگابایت

تعداد ویدئو ها: ۷۶

دسترسی اختصاصی به مطالب و پیشنهادات ویژه بدنسازی و تناسب اندام