حشرات پروتئین‌ های آینده هستند - تمرینو

حشرات پروتئین‌ های آینده هستند

پروتئین حشرات
Print Friendly, PDF & Email

اگر می‌خواهید بدانید منبع آینده پروتئین در روی زمین چیست باید عرض کنم حشرات در آینده قرار است تبدیل به بزرگ‌ترین تامین‌کننده پروتئین بشر بشوند:

همین الان در انگلستان شما می‌توانید سفارش حشره بدهید! جیرجیرک، ملخ و حتی کرم خیلی محبوب هستند.

حالا از شوخی بگذریم اما طبق پیش‌بینی‌ها اگر جمعیت زمین از یک حد مشخصی عبور کند دیگر کشاورزی و دامداری کنونی جوابگوی نیازهای زمین نخواهد بود.

درست است ما نیاز داریم از دامها تغذیه کنیم اما دامها نیز، خود به تغذیه نیاز دارند.

دامداری و کشاورزی با افزایش جمعیت زمین خیلی سخت‌تر خواهد شد و نسل‌های بعد از ما دیگر نخواهند توانست از مواد غذایی که ما استفاده می‌کنیم بهره ببرند.

کشت حشرات خیلی کاربردی است و به زمین و مواد غذایی خیلی کمتری برای رشد نیاز دارد.

در واقع برای هر پوند (۴۵۳ گرم) گوشت گاوی که تولید می‌شود ما نیاز به ۱۰۰۰ پوند (۴۵۳ کیلوگرم) ماده غذایی برای سیر کردن گاو داریم در حالی که برای پرورش همان مقدار حشره نیاز به ۱۰۰ پوند (۴۵ کیلوگرم) ماده غذایی داریم.

آیا حشرات منابع خوبی برای تغذیه هستند؟

حشرات پروتئین tamrino.ir

می‌دانم تا الان ممکن است حال‌تان از خواندن این مطلب به هم خورده باشد اما نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که همین الان در برزیل، تایلند، چین و غنا حشرات جز ثابت رژیم غذایی هستند.

اما وقتی نوبت به مقایسه مقدار پروتئین می‌رسد حشرات به صورت دیوانه‌واری بهترند! به این جدول دقت کنید:

پروتئین در هر ۱۰۰ گرم حشرات
۶۹ گرم جیرجیرک
۴۵ گرم کرم
۲۸ گرم ملخ

حالا این را با منابع پروتئین حیوانی مقایسه کنید:

پروتئین در هر ۱۰۰ گرم موادغذایی
۲۶ گرم گوشت گاو
۲۷ گرم مرغ
۱۳ گرم تخم مرغ

فکر می‌کنم نظر شما هم به این موضوع جلب شده است.

نه تنها این حشرات سرشار از پروتئین هستند بلکه سرشار از ویتامین و مواد معدنی نیز هستند. موضوع جالب دیگر این است که در هنگام خوردن حیوانات خیلی از بخش‌های حیوان به هدر می‌رود اما زمان خوردن حشرات هیچ قسمتی به هدر نمی‌رود!

چه مزه‌ای دارند؟

راستش من به شخصه حشره نخورده‌ام اما اینجا برای شما تجربیات دیگران را بازگو می‌کنم:

مزه خوبی ندارند. آنها خشک هستند و مزه بادام زمینی بدون چربی را می‌دهند. غذای اشتها آوری نیستند! اما راه‌های دیگری برای خوردن آنها نیز وجود دارد.

شما می‌توانید از محصول آرد شده این حشرات استفاده کنید و میزان پروتئین مواد غذایی خود را بالاتر ببرید.

شکلات‌ حشرات

شکلات کرمی زوییک (Zoic)

حشرات شکلات پروتئین tamrino.ir

این شکلات‌ها دست‌ساز هستند و کرم جز اصلی ترکیب آنها هستند. به راحتی می‌توانید آنها را به عنوان یک میان‌وعده مصرف کنید. ترکیب این شکلات‌ها کاملاً طبیعی است و شامل: خرما، کاکائو، طعم دهنده نارگیل، بادام زمینی و کرم است.

بعد از تمرین می‌شود از آنها استفاده کرد. قیمت هر بسته این شکلات ۱۱ پوند است.

شکلات جیرجیرک (Crobar)

حشرات شکلات پروتئین tamrino.ir

این شکلات‌ها از جیرجیرک و در سه طعم تولید می‌شوند که محبوب‌ترین آنها قهوه و وانیل است.

به اندازه شکلات (Zoic) پروتئین ندارد ولی به علت مزه شیرین‌ آن محبوب‌تر نیز هست.

قیمت بسته ۱۲ تایی این شکلات ۲۷ پوند است.

شما چه فکر می‌کنید؟

آیا شما تا حالا تجربه مصرف این محصولات را داشته‌اید؟

آیا به نظر شما آینده رژیم‌های غذایی بشر به این سمت می‌رود؟

فردا در مورد رژيم قلیایی صحبت می کنم…

علی رضا ناصری

من علاقه شدیدی به مباحث تناسب اندام و سلامتی دارم. به نظر من سلامتی مهم‌ترین عامل برای شروع یک زندگی خوب است. بعد از بدنسازی، دیوانه دنیای تکنولوژی هستم!! در ضمن، شما نتیجه برنامه‌های دیگران نیستید، بلکه نتیجه عمل خودتون هستید. نوشته‌های من را می‌تونید در وبسایت تمرینو و چطور دنبال کنید. من با افتخار، یک بدنسازم

Website

FacebookLinkedIn

مطالب مرتبط

۴ کار ساده برای بهتر خوابیدن... هیچ چیزی به اندازه اینکه نتوانید درست بخوابید خسته‌کننده‌ نیست. مخصوصاً زمانی که سر خود را بلند می‌کنید و به ساعت نگاه می‌کنید و می‌بینید که نیم سا...
گیاه خواران با بدنسازی چه کار کنند... رژیم غذایی گیاهی منافع زیادی برای سلامتی ما دارد، مثل: پایین آوردن سطح کلسترول بد، کاهش وزن، عمر بالاتر و... اما مسئله ای که همیشه برای بدنسازان وج...
۱۰ نشانه خطرناک کم آبی در بدن... مهم ترین عنصری که به احتمال زیاد شما در آن کمبود دارید، آب است. اینجا به شما نشان خواهم داد آیا به مقدار کافی آب دریافت می کنید یا نه؟ با تشکر از د...
آیا کربوهیدرات پیچیده مفید و کربوهیدرات ساده مضر ا... گاهی اوقات در این زمینه اطلاعات متناقضی وجود دارد. مطالعات نشان می‌دهد که کربوهیدرات‌ پیچیده برای کاهش وزن مفید است اما این به معنای آن نخواهد بود که ...
سوال ۶ میلیون دلاری: کربوهیدرات ها دوست هستند یا د... کربوهیدرات ها هم می توانند دوست باشند، هم دشمن، کاملاً بستگی به این دارد که چگونه از آن ها استفاده کنید. اینجا 5 تا از مزایای کربوهیدرات ها را برای شم...
به عنوان یک بدنساز چطور از شر کبد چرب خلاص شویم... همه به اهمیت کبد واقف هستیم اما به عنوان یک بدنساز ما یک دلیل دیگر هم داریم تا از کبد خود حمایت کنیم. یک کبد سالم چربی بیشتری هم خواهد سوزاند. کبد یک...

2 دیدگاه برای “حشرات پروتئین‌ های آینده هستند

دیدگاهتان را بنویسید

نظر من

دسترسی اختصاصی به مطالب و پیشنهادات ویژه بدنسازی و تناسب اندام