دسته: نکات مهم حفظ سلامتی

بدنساز تازه کارنکات تمرینینکات مهم حفظ سلامتی

4 نکته مهم که قهرمانان ورزشی در مورد بدن شان می دانند (که شما نمی دانید)

نوشته شده توسط:

قهرمانان ورزشی برای اینکه در آمدی داشته باشند به بدن های شان وابسته هستند. برای اینکه بتوانند همچنان حقوق های میلیونی دریافت کنند باید از تمام …

چربی سوزینکات مهم حفظ سلامتی

دوست خوبم شکلات

نوشته شده توسط:

چند روز پیش توی مطب دندان پزشک یک آمار جالبی را دیدم، پارسال در سال 2015 آمریکایی ها به تنهایی 15 میلیارد دلار صرف شکلات کرده …

بدنساز تازه کارچربی سوزیعضله سازینکات مهم حفظ سلامتی

سوال 6 میلیون دلاری: کربوهیدرات ها دوست هستند یا دشمن

نوشته شده توسط:

کربوهیدرات ها هم می توانند دوست باشند، هم دشمن، کاملاً بستگی به این دارد که چگونه از آن ها استفاده کنید. اینجا 5 تا از مزایای …

بدنساز تازه کارنکات مهم حفظ سلامتی

8 غذایی که باید از امروز شروع به خوردن آنها بکنید

نوشته شده توسط:

همه ما می دانیم یک رژیم غذایی خوب نکات زیادی دارد که باید رعایت شود. اما مهم ترین مسئله نوع مواد غذایی است. در بحث مواد …

بدنساز تازه کارچربی سوزینکات مهم حفظ سلامتی

5 اشتباه خطرناک که شما را چاق می کنند

نوشته شده توسط:

همه ما آرزوی بدنی فوق العاده ( حجیم و بدون چربی ) را داریم و همه ما زمانی در زندگی خودمان را بیاد می آوریم که …

بدنساز تازه کارنکات تمرینینکات مهم حفظ سلامتی

چه کارهایی را قبل از رفتن به باشگاه ها هرگز نباید انجام داد

نوشته شده توسط:

اگر علاقه مند هستید در روند عضله سازی شما خللی بوجود نیاید از کار هایی که در ادامه معرفی خواهم کرد پرهیز کنید. اگر در دنیای …

بدنساز تازه کارنکات مهم حفظ سلامتی

شش اشتباه رایج در مورد صبحانه خوردن شما

نوشته شده توسط:

آیا صبحانه شما می تواند به روند پیشرفت شما در باشگاه ضربه بزند؟ جواب این سوال ممکن است شما را متعجب کند. ۱. استفاده زیاد از شکر …

close

سبد خرید

حساب کاربری
ایجاد کنید

بازیابی
رمز عبور

رمز عبورتان گم کرده اید؟ لطفا نام کاربری یا ایمیل وارد کنید. شما لینکی برای ایجاد رمز عبور جدید دریافت خواهید کرد.