صفحه اصلی
مطالب
فروشگاه مکمل بدنسازی
دریافت برنامه بدنسازی
دانلود ویدئوهای آموزشی بدنسازی
بانک حرکات بدنسازی
انجمن
پادکست
تحلیل‌گر بدنسازی تمرینو
مجوزها
مشتریان تمرینو

دنبال کردن

مطالب اخیر

چه مکملی قبل از تمرین مصرف کنیم؟
انواع مختلف روزه داری در بدنسازی
هوای پاک با دوچرخه سواری
خیلی ساده: متد تمرینی تگزاس
تئانین را مصرف بکنیم یا نه
مکمل اورنیتین را مصرف بکنیم یا نه
مکمل سولفورافان را مصرف بکنیم یا نه؟
سایتی حرفه ای برای خرید فالوور فیک ایرانی
رودیولا را مصرف بکنیم یا نه
خیلی ساده: راهنمای بدنسازی برای مزومورف ها

کارشناسان تمرینو
تماس با تمرینو
تبلیغات

خانه/برنامه تمرینی و تغذیه بزرگ کردن باسن (راهنمای جامع تقویت باسن)/اسکوات

اسکوات

اسکوات

0 0 رای

امتیاز مقاله

اشتراک در

مرا آگاه کن

نام*

ایمیل*

وبسایت

نام*

ایمیل*

وبسایت

0 نظرات

بازخوردهای درون متن

نگاهی به همه نظرات

پربازدیدترین مطالب

سوماتروپین یا سوما را مصرف بکنیم یا نه

9 دسامبر 2017
چطور عضلات ساعد و مچ دست را تقویت و حجیم کنیم

7 اکتبر 2017
برنامه تمرینی و تغذیه بزرگ کردن باسن (راهنمای جامع تقویت باسن)

7 جولای 2017
آیا درد های عضلانی در بدنسازی نشانه رشد عضلانی هستند

14 آوریل 2016
بهترین مکمل‌ های عضله ساز

16 سپتامبر 2016

تازه
پربازدید
نظرها

چه مکملی قبل از تمرین مصرف کنیم؟

3 روز پیش
انواع مختلف روزه داری در بدنسازی

3 روز پیش
هوای پاک با دوچرخه سواری

1 هفته پیش
خیلی ساده: متد تمرینی تگزاس

1 هفته پیش
تئانین را مصرف بکنیم یا نه

1 هفته پیش

مکمل وی را مصرف بکنیم یا نه

7 فوریه 2016
چطور با رژیم غذایی جنرال موتورز (GM) یک هفته ای وزن کم کنیم

20 جولای 2016
کراتین و هر آنچه یک بدنساز نیاز دارد در مورد آن بداند

19 ژانویه 2017
سوماتروپین یا سوما را مصرف بکنیم یا نه

9 دسامبر 2017
آیا درد های عضلانی در بدنسازی نشانه رشد عضلانی هستند

14 آوریل 2016

علی رضا ناصری
سلام سوال‌تون خیلی کلی بود سعی می‌کنم کلی جواب بدم! هفته‌ای...
امیرحسین
سلام من فردی لاغر هستم و به باشگاه فوتبال میروم هفته ای یک ب...
علی رضا ناصری
سلام اگه سوالی دارید همین‌جا مطرح کنید یا اینکه در تلگرام و...
علی رضا ناصری
سلام تفاوت قدرت بسیار طبیعی است این موضوع کامل هم برطرف نمی...
Hamid
سلام دوست عزیز منم چند سالی هست که با این مشکل دست و پنجه نر...

فیس بوک
توییتر
لینکدین
یوتیوب
اینستاگرام
اسپاتیفای
تلگرام
بله
آپارات

آخرین مطالب اصلاح شده

چه مکملی قبل از تمرین مصرف کنیم؟

3 روز پیش
انواع مختلف روزه داری در بدنسازی

3 روز پیش
زنان، قاعدگی، بدنسازی

22 جولای 2020
هوای پاک با دوچرخه سواری

1 هفته پیش

مطالب اخیر

3 روز پیش
چه مکملی قبل از تمرین مصرف کنیم؟
3 روز پیش
انواع مختلف روزه داری در بدنسازی
1 هفته پیش
هوای پاک با دوچرخه سواری
1 هفته پیش
خیلی ساده: متد تمرینی تگزاس
1 هفته پیش
تئانین را مصرف بکنیم یا نه

درباره‌ی

تمرینو (داروخانه دکتر امیرآبادی) ناشر تخصصی بدنسازی، ارائه دهنده برنامه‌های روز بدنسازی و فروشگاه تخصصی مکمل‌های بدنسازی است. کالاها و خدمات حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می‌باشند و فعالیت‌های این سایت تابع قوانین و مقررات جاری کشور ایران می‌باشد. هرگونه استفاده از محتوای نوشتاری و چند رسانه‌ای این سایت یا باز نشر آن‌ها در رسانه‌های آنلاین و نشریات، به هیچ وجه مجاز نیست.

فیس بوک
توییتر
لینکدین
یوتیوب
اینستاگرام
اسپاتیفای
تلگرام
بله
آپارات

هرگونه استفاده از محتوای نوشتاری و چند رسانه‌ای این سایت یا باز نشر آنها در رسانه‌های آنلاین و نشریات، به هیچ وجه مجاز نیست

قوانین
تبلیغات
کسب درآمد از تمرینو
تماس با تمرینو
کارشناسان تمرینو
داستان تمرینو

فیس بوک
توییتر
لینکدین
یوتیوب
اینستاگرام
اسپاتیفای
تلگرام
بله
آپارات

دکمه بازگشت به بالا

صفحه اصلی
مطالب
فروشگاه مکمل بدنسازی
دریافت برنامه بدنسازی اختصاصی
دانلود ویدئوهای آموزشی بدنسازی
بانک حرکات بدنسازی
انجمن
پادکست
تحلیل‌گر بدنسازی تمرینو
مجوزها
مشتریان تمرینو

فیس بوک
توییتر
لینکدین
یوتیوب
اینستاگرام
اسپاتیفای
تلگرام
بله
آپارات

جستجو برای:

نوشته‌های تازه

مکمل

چه مکملی قبل از تمرین مصرف کنیم؟

3 روز پیش
انواع مختلف روزه داری در بدنسازی

3 روز پیش
هوای پاک با دوچرخه سواری

1 هفته پیش
خیلی ساده: متد تمرینی تگزاس

1 هفته پیش
تئانین را مصرف بکنیم یا نه

1 هفته پیش

0

0

لطفاً نظر بدیدx

()

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

مرا به خاطر بسپار

آیا حساب کاربری ندارید؟