منو

جستجو برای
تغییر پوسته

مطالب
حساب کاربری
خدمات
درباره ما

جستجو برای
تغییر پوسته
دنبال کردن

خانه/رشد دوباره عضلانی برای بدنساز باتجربه/newbie gains

newbie gains

رشد دوباره عضلانی

نمایش دیدگاه‌ها

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه *

نام *

ایمیل *

وب‌ سایت

Δ

پربازدیدترین مطالب

همه چیز در مورد فیبرها
2 روز پیش
ورزش دوچرخه برای دیسک کمر
5 روز پیش
خرید کفش سایز بزرگ با کیفیت
1 هفته پیش
یک بدنساز چقدر باید کربوهیدرات مصرف کند؟
2 روز پیش
زنان، قاعدگی، بدنسازی
2 روز پیش

بارگذاری بیشتر

تازه
پربازدید
نظرها

همه چیز در مورد فیبرها
2 روز پیش
ورزش دوچرخه برای دیسک کمر
5 روز پیش
خرید کفش سایز بزرگ با کیفیت
1 هفته پیش
یک بدنساز چقدر باید کربوهیدرات مصرف کند؟
2 روز پیش
زنان، قاعدگی، بدنسازی
2 روز پیش

مکمل وی را مصرف بکنیم یا نه
24 جولای 2022
چطور با رژیم غذایی جنرال موتورز (GM) یک هفته ای وزن کم کنیم
19 سپتامبر 2017
کراتین و هر آنچه یک بدنساز نیاز دارد در مورد آن بداند
4 سپتامبر 2022
سوماتروپین یا سوما را مصرف بکنیم یا نه
13 جولای 2020
آیا درد های عضلانی در بدنسازی نشانه رشد عضلانی هستند
10 فوریه 2020

علی رضا ناصری
سلام بله این شیوه تمرینی هست اما نه برای بدنسازهای طبیعی دار...
وکیلی راد
عرض سلام جناب استاد ناصری سوالی داشتم برای رقابت در مسابقات...
جلال
مرسی از اطلاعات مفیدتون. واقعا پیدا کردن کفش سایز بزرگ خوب س...
علی رضا ناصری
سلام با توجه به هدفی که برای خودتون در نظر گرفتید بله ترکیب...
Afshin Taj
سلام جناب ناصری به نظرتون۵ روز رو خوبه یک روز وزنه یک روز هی...

فیس بوک
توییتر
لینکدین
یوتیوب
اینستاگرام
اسپاتیفای
تلگرام
واتس آپ
خوراک
آپارات
نماشا

آخرین مطالب اصلاح شده

همه چیز در مورد فیبرها
2 روز پیش
یک بدنساز چقدر باید کربوهیدرات مصرف کند؟
2 روز پیش
زنان، قاعدگی، بدنسازی
2 روز پیش
حقایق مهم در مورد فروکتوز
2 روز پیش

بارگذاری بیشتر

مطالب اخیر

چرا وزن اضافه کردن برای زنان مشکل است؟
25 جولای 2022
تفاوت بند لیفت و مچ بند لیفت دار
20 جولای 2022
این جوان دو متری لاغر چطوری به یک کوه عضله تبدیل شد
14 ژوئن 2022
خیلی ساده: اضافه بار پیشرونده چیست
14 می 2021
از عمل کاشت عضله چه می دانید؟
5 آگوست 2018

بارگذاری بیشتر

لینکدونی

خرید استویا

خرید عسل طبیعی

محاسبه bmi

مکمل بدنسازی

خرید اسکیت برد

برنامه بدنسازی

تمرینو سرزمین بدنسازی تمرینو رسانه تخصصی حوزه بدنسازی و تناسب اندام

فیس بوک
توییتر
لینکدین
یوتیوب
اینستاگرام
اسپاتیفای
تلگرام
واتس آپ
خوراک
آپارات
نماشا

هرگونه استفاده از محتوای نوشتاری و چند رسانه‌ای این سایت یا باز نشر آنها در رسانه‌های آنلاین و نشریات، به هیچ وجه مجاز نیست

دکمه بازگشت به بالا

فیس بوک
توییتر
لینکدین
یوتیوب
اینستاگرام
اسپاتیفای
تلگرام
واتس آپ
خوراک
آپارات
نماشا

ورود ×

شماره موبایل

رمزعبور

کد تایید

مرا به یاد داشته باش

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

ورود با کد یکبارمصرف

ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:60)

آیا حساب کاربری ندارید؟

ثبت نام

شماره موبایل

کد تایید

رمزعبور

تایید رمز عبور

ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:60)

برگشت به ورود

نام

نام کاربری

شماره موبایل

رمزعبور

شماره موبایل

کد تایید *

کد تایید

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)

برگشت به ورود

(+98) ایران