صفحه اصلی
مطالب
فروشگاه مکمل بدنسازی
دریافت برنامه بدنسازی
ویدئوهای آموزشی
دانلود حرکات بدنسازی
بانک حرکات بدنسازی
انجمن
پادکست
تحلیل‌گر بدنسازی تمرینو
داستان تمرینو
مجوزها
مشتریان تمرینو

دنبال کردن

مطالب اخیر

نگاهی علمی و عملی به شیرین کننده مصنوعی
بهترین فروشگاه برای خرید اینترنتی خشکبار و آجیل با ارسال رایگان
مکمل اکسید نیتریک را مصرف بکنیم یا نه
چطور اسکوات بزنیم
چطور پرس سینه بزنیم
چطور ددلیفت بزنیم
آیا زمان غذا خوردن برای بدنسازی مهم است؟
آیا بدنساز به تمرینات هوازی نیاز دارد؟
بهترین تکرار برای عضله سازی
زنان و تمرینات بدنسازی

داستان تمرینو
کارشناسان تمرینو
تماس با تمرینو

خانه/چطور پاورلیفتینگ کار بشوم (همراه برنامه رایگان برای بدنسازها)/program

program

پاورلیفتینگ

0 0 رای

امتیاز مقاله

اشتراک در

مرا آگاه کن

نام*

ایمیل*

وبسایت

نام*

ایمیل*

وبسایت

0 نظرات

بازخوردهای درون متن

نگاهی به همه نظرات

پربازدیدترین مطالب

سوماتروپین یا سوما را مصرف بکنیم یا نه

9 دسامبر 2017
چطور عضلات ساعد و مچ دست را تقویت و حجیم کنیم

7 اکتبر 2017
برنامه تمرینی و تغذیه بزرگ کردن باسن (راهنمای جامع تقویت باسن)

7 جولای 2017
آیا درد های عضلانی در بدنسازی نشانه رشد عضلانی هستند

14 آوریل 2016
بهترین مکمل‌ های عضله ساز

16 سپتامبر 2016

تازه
پربازدید
نظرها

نگاهی علمی و عملی به شیرین کننده مصنوعی

2 روز پیش
بهترین فروشگاه برای خرید اینترنتی خشکبار و آجیل با ارسال رایگان

7 روز پیش
مکمل اکسید نیتریک را مصرف بکنیم یا نه

2 هفته پیش
چطور اسکوات بزنیم

3 هفته پیش
چطور پرس سینه بزنیم

4 هفته پیش

مکمل وی را مصرف بکنیم یا نه

7 فوریه 2016
چطور با رژیم غذایی جنرال موتورز (GM) یک هفته ای وزن کم کنیم

20 جولای 2016
کراتین و هر آنچه یک بدنساز نیاز دارد در مورد آن بداند

19 ژانویه 2017
سوماتروپین یا سوما را مصرف بکنیم یا نه

9 دسامبر 2017
آیا درد های عضلانی در بدنسازی نشانه رشد عضلانی هستند

14 آوریل 2016

Sipan
لیست به تریب نیست مطمعنا 😑 سلطانه رسامنیا اندتیکررو خوردی نه...
علی رضا ناصری
سلام ما در مورد داروها مشاوره نمی‌دیم! این رو چندین بار در ب...
علی رضا ناصری
سلام مصرفش بدون ورزش و مصرفش به صورت دوزهای کم به دردتون نمی...
مهدی
سلام من تمرینات بدن سازی انجام نمیدم ولی میتونم از کراتین به...
سلمان
سلام وقت بخیر، ممنون از مطالب خوبتون، دو سوال داشتم ممنون می...

فیس بوک
توییتر
لینکدین
یوتیوب
اینستاگرام
اسپاتیفای
تلگرام
بله
آپارات

آخرین مطالب اصلاح شده

نگاهی علمی و عملی به شیرین کننده مصنوعی

2 روز پیش
بهترین فروشگاه برای خرید اینترنتی خشکبار و آجیل با ارسال رایگان

7 روز پیش
مکمل اکسید نیتریک را مصرف بکنیم یا نه

2 هفته پیش
چطور اسکوات بزنیم

3 هفته پیش

مطالب اخیر

2 روز پیش
نگاهی علمی و عملی به شیرین کننده مصنوعی
7 روز پیش
بهترین فروشگاه برای خرید اینترنتی خشکبار و آجیل با ارسال رایگان
2 هفته پیش
مکمل اکسید نیتریک را مصرف بکنیم یا نه
3 هفته پیش
چطور اسکوات بزنیم
4 هفته پیش
چطور پرس سینه بزنیم

درباره‌ی

تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی، ارائه دهنده برنامه‌های روز بدنسازی و فروشگاه تخصصی مکمل‌های بدنسازی (داروخانه دکتر امیرآبادی و دکتر برزگر) است. تمرینو از جمله‌ شرکت‌های صنایع خلاق ریاست جمهوری و واحد فناور مستقر در پارک علم و فناوری است. کالاها و خدمات حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می‌باشند و فعالیت‌های این سایت تابع قوانین و مقررات جاری کشور ایران می‌باشد. هرگونه استفاده از محتوای نوشتاری و چند رسانه‌ای این سایت یا باز نشر آن‌ها در رسانه‌های آنلاین و نشریات، به هیچ وجه مجاز نیست.

فیس بوک
توییتر
لینکدین
یوتیوب
اینستاگرام
اسپاتیفای
تلگرام
بله
آپارات

هرگونه استفاده از محتوای نوشتاری و چند رسانه‌ای این سایت یا باز نشر آنها در رسانه‌های آنلاین و نشریات، به هیچ وجه مجاز نیست

قوانین
داستان تمرینو
کسب درآمد از تمرینو
تماس با تمرینو
کارشناسان تمرینو

فیس بوک
توییتر
لینکدین
یوتیوب
اینستاگرام
اسپاتیفای
تلگرام
بله
آپارات

دکمه بازگشت به بالا

صفحه اصلی
مطالب
فروشگاه مکمل بدنسازی
دریافت برنامه بدنسازی اختصاصی
ویدئوهای آموزشی
دانلود حرکات بدنسازی
بانک حرکات بدنسازی
انجمن
پادکست
تحلیل‌گر بدنسازی تمرینو
داستان تمرینو
مجوزها
مشتریان تمرینو

فیس بوک
توییتر
لینکدین
یوتیوب
اینستاگرام
اسپاتیفای
تلگرام
بله
آپارات

جستجو برای:

نوشته‌های تازه

نکات مهم حفظ سلامتی

نگاهی علمی و عملی به شیرین کننده مصنوعی

2 روز پیش
بهترین فروشگاه برای خرید اینترنتی خشکبار و آجیل با ارسال رایگان

7 روز پیش
مکمل اکسید نیتریک را مصرف بکنیم یا نه

2 هفته پیش
چطور اسکوات بزنیم

3 هفته پیش
چطور پرس سینه بزنیم

4 هفته پیش

0

0

لطفاً نظر بدیدx

()

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

مرا به خاطر بسپار

آیا حساب کاربری ندارید؟

همه چیز را در مورد بدنسازی به آسانی یاد بگیرید 😎

دانلود کنید