صفحه اصلی
مطالب
فروشگاه مکمل بدنسازی
دریافت برنامه بدنسازی
دانلود ویدئوهای آموزشی بدنسازی
بانک حرکات بدنسازی
انجمن
پادکست
تحلیل‌گر بدنسازی تمرینو
مجوزها
مشتریان تمرینو

دنبال کردن

مطالب اخیر

تفرجگاه های اطراف شیراز
مکمل تائورین را مصرف بکنیم یا نه
خیلی ساده: کول اسکالپینگ چیست
مقایسه انواع کراتین
یک رژیم غذایی لاغری استاندارد چه ویژگی‌هایی دارد؟
از کمربند در بدنسازی استفاده بکنیم یا نه؟
خیلی ساده: رژیم ماکروبیوتیک چیست
خیلی ساده: پپتید کلاژن
خیلی ساده: تمرینات تاباتا
خیلی ساده: تمرینات اکسنتریک و کنسنتریک

کارشناسان تمرینو
تماس با تمرینو

خانه/گیاه خواران با بدنسازی چه کار کنند/ید tamrino.ir

ید tamrino.ir

ید tamrino.ir

0 0 رای

امتیاز مقاله

اشتراک در

مرا آگاه کن

نام*

ایمیل*

وبسایت

نام*

ایمیل*

وبسایت

0 نظرات

بازخوردهای درون متن

نگاهی به همه نظرات

پربازدیدترین مطالب

سوماتروپین یا سوما را مصرف بکنیم یا نه

9 دسامبر 2017
چطور عضلات ساعد و مچ دست را تقویت و حجیم کنیم

7 اکتبر 2017
برنامه تمرینی و تغذیه بزرگ کردن باسن (راهنمای جامع تقویت باسن)

7 جولای 2017
آیا درد های عضلانی در بدنسازی نشانه رشد عضلانی هستند

14 آوریل 2016
بهترین مکمل‌ های عضله ساز

16 سپتامبر 2016

تازه
پربازدید
نظرها

تفرجگاه های اطراف شیراز

1 ساعت پیش
مکمل تائورین را مصرف بکنیم یا نه

6 روز پیش
خیلی ساده: کول اسکالپینگ چیست

2 هفته پیش
مقایسه انواع کراتین

3 هفته پیش
یک رژیم غذایی لاغری استاندارد چه ویژگی‌هایی دارد؟

3 هفته پیش

مکمل وی را مصرف بکنیم یا نه

7 فوریه 2016
چطور با رژیم غذایی جنرال موتورز (GM) یک هفته ای وزن کم کنیم

20 جولای 2016
کراتین و هر آنچه یک بدنساز نیاز دارد در مورد آن بداند

19 ژانویه 2017
سوماتروپین یا سوما را مصرف بکنیم یا نه

9 دسامبر 2017
آیا درد های عضلانی در بدنسازی نشانه رشد عضلانی هستند

14 آوریل 2016

علی رضا ناصری
سلام ممنون از نظر طولانی شما!...
علی جلا
سلام مجدد. بعد از یک ماه تمرین با این برنامه باید عرض کنم که...
جهان
با درود و خسته نباشید از سایت خوب تمرینو. واقعیتش من به عنوا...
علی رضا ناصری
سلام اره برنامه مصرف خوبیه...
الف
میشه پروتئین وی فقط بعد از تمرین استفاده کرد و کازئین قبل خو...

فیس بوک
توییتر
لینکدین
یوتیوب
اینستاگرام
اسپاتیفای
تلگرام
بله
آپارات

آخرین مطالب اصلاح شده

تفرجگاه های اطراف شیراز

1 ساعت پیش
مکمل تائورین را مصرف بکنیم یا نه

6 روز پیش
خیلی ساده: کول اسکالپینگ چیست

2 هفته پیش
آیا قبل از یک جلسه تمرینی می توان فعالیت جنسی داشت

2 ژوئن 2017

مطالب اخیر

1 ساعت پیش
تفرجگاه های اطراف شیراز
6 روز پیش
مکمل تائورین را مصرف بکنیم یا نه
2 هفته پیش
خیلی ساده: کول اسکالپینگ چیست
3 هفته پیش
مقایسه انواع کراتین
3 هفته پیش
یک رژیم غذایی لاغری استاندارد چه ویژگی‌هایی دارد؟

درباره‌ی

تمرینو (داروخانه دکتر امیرآبادی) ناشر تخصصی بدنسازی، ارائه دهنده برنامه‌های روز بدنسازی و فروشگاه تخصصی مکمل‌های بدنسازی است. کالاها و خدمات حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می‌باشند و فعالیت‌های این سایت تابع قوانین و مقررات جاری کشور ایران می‌باشد. هرگونه استفاده از محتوای نوشتاری و چند رسانه‌ای این سایت یا باز نشر آن‌ها در رسانه‌های آنلاین و نشریات، به هیچ وجه مجاز نیست.

فیس بوک
توییتر
لینکدین
یوتیوب
اینستاگرام
اسپاتیفای
تلگرام
بله
آپارات

هرگونه استفاده از محتوای نوشتاری و چند رسانه‌ای این سایت یا باز نشر آنها در رسانه‌های آنلاین و نشریات، به هیچ وجه مجاز نیست

قوانین
کسب درآمد از تمرینو
تماس با تمرینو
کارشناسان تمرینو
داستان تمرینو

فیس بوک
توییتر
لینکدین
یوتیوب
اینستاگرام
اسپاتیفای
تلگرام
بله
آپارات

دکمه بازگشت به بالا

صفحه اصلی
مطالب
فروشگاه مکمل بدنسازی
دریافت برنامه بدنسازی اختصاصی
دانلود ویدئوهای آموزشی بدنسازی
بانک حرکات بدنسازی
انجمن
پادکست
تحلیل‌گر بدنسازی تمرینو
مجوزها
مشتریان تمرینو

فیس بوک
توییتر
لینکدین
یوتیوب
اینستاگرام
اسپاتیفای
تلگرام
بله
آپارات

جستجو برای:

نوشته‌های تازه

رپورتاژ

تفرجگاه های اطراف شیراز

1 ساعت پیش
مکمل تائورین را مصرف بکنیم یا نه

6 روز پیش
خیلی ساده: کول اسکالپینگ چیست

2 هفته پیش
مقایسه انواع کراتین

3 هفته پیش
یک رژیم غذایی لاغری استاندارد چه ویژگی‌هایی دارد؟

3 هفته پیش

0

0

لطفاً نظر بدیدx

()

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

مرا به خاطر بسپار

آیا حساب کاربری ندارید؟