مکمل
-
مکمل و داروهای بدنسازی
مصرف چه مکمل هایی برای خانم ها واجب است
در این مطلب بهترین مکمل ها را برای خانم ها معرفی می کنم. نکات مهم این مطلب: اغلب مکمل‌ها به…
ادامه مطلب » -
مکمل و داروهای بدنسازی
بهترین مکمل ها برای لاغر اندام ها
در این مطلب تلاش می‌کنم تمام مکمل‌هایی را که در بازار موجود هستند، با توجه به تحقیقات علمی و نتایج…
ادامه مطلب » -
مکمل و داروهای بدنسازی
چه مکملی مصرف کنم
انتخاب مکمل همیشه یکی از سوالات مهم بدنسازها بوده است. با وجود صدها مکمل مختلف در بازار این انتخاب چندان…
ادامه مطلب » -
مکمل و داروهای بدنسازی
روغن کانابیدیول را مصرف بکنیم یا نه
امروز در مورد روغن کانابیدیول (CBD)، کاربرد این روغن و عوارضش صحبت می‌کنم. فروش جهانی روغن کانابیدیول در سال ۳۵۰…
ادامه مطلب » -
مکمل و داروهای بدنسازی
مکمل شیر خردل را مصرف بکنیم یا نه (داروی کبد؟)
اگر تا حالا اسم مکمل شیر خردل به گوش‌تان نخورده، این مطلب را برای شما تهیه کرده‌ام. اگه از خودتان…
ادامه مطلب » -
مکمل و داروهای بدنسازی
بین مکمل وی و کازئین کدامیک بهتر هستند
اگر می‌خواهید بدانید تفاوت بین مکمل وی و کازئین چیست و کدامیک روی بدن بهتر جواب می‌دهد این مطلب را…
ادامه مطلب » -
مکمل و داروهای بدنسازی
تفاوت مکمل وی و آمینو اسیدهای شاخه ای BCAA
تفاوت مکمل وی و آمینو اسیدهای شاخه ای BCAA در چیست؟ کدامیک از آنها برای عضله سازی موثرترند؟ اینها سوال‌هایی…
ادامه مطلب » -
عضله سازی
هنر حفظ عضله و چربی سوزی برای بدنسازان
حفظ عضله و چربی سوزی یک هنر است . شما می‌توانید سهواً کاری کنید تا در حین چربی سوزی، عضلات…
ادامه مطلب » -
مکمل و داروهای بدنسازی
کراتین و هر آنچه یک بدنساز نیاز دارد در مورد آن بداند
فرقی نمی‌کند در رشته بدنسازی تازه وارد باشید یا یک حرفه‌ای، به هر حال اسم کراتین به گوش‌تان خورده است.…
ادامه مطلب » -
مکمل و داروهای بدنسازی
مکمل آمینو اسیدهای شاخه ای BCAA و کاربرد آنها در بدنسازی
آمینو اسیدهای شاخه ای یا BCAAs (بی سی ای ای) گونه‌ای از مکمل‌ها هستند که برای رشد عضلانی و بهبود…
ادامه مطلب »