چربی
-
بدنساز تازه کار
یک راهنمای سالم غذا خوردن برای تازه کارها
غذایی که می‌خورید اثر بزرگی روی سلامتی و کیفیت زندگی شما دارد. اگرچه سالم غذا خوردن می‌تواند ساده باشد اما…
ادامه مطلب » -
بدنساز تازه کار
دروغ هایی که در مورد چربی گفته می‌شود
خیلی سخت است تا از شهرت بد خلاص شد و هیچ کس این موضوع را به اندازه چربی درست درک…
ادامه مطلب » -
بدنساز تازه کار
مواد غذایی فوق العاده برای سوزاندن چربی
این روزها مسئله تناسب اندام و سلامتی تبدیل به یکی از دغدغه‌های انسان‌ها شده است و سوزاندن چربی تبدیل به…
ادامه مطلب » -
مکمل
جادوی اسید لوریک
اسید لوریک در واقع جادوی پشت روغن نارگیل است. اسید چربی است که دهه‌ها به خاطر اینکه چربی اشباع بود،…
ادامه مطلب » -
جالب
رژیم غذایی یک هنرجوی رزمی
آیا یک مبارزه در پیش دارید و نیاز دارید که به سرعت کاهش وزن داشته باشید؟ پس با ما همراه…
ادامه مطلب » -
بدنساز تازه کار
شرکت های تولید کننده مواد غذایی چگونه به شما دروغ می گویند
ناسالم ترین غذاهایی که می‌توانید بخورید اغلب جز مدعیان سالم ترین مواد غذایی هستند! این ریاکاری نیست؟! به محبوب ترین…
ادامه مطلب » -
چربی سوزی
چطور با رژیم غذایی جنرال موتورز (GM) یک هفته ای وزن کم کنیم
باور می‌کنید یا نه رژیم غذایی جنرال موتورز شرکت جنرال موتورز (GM) یکی از موثرترین متدها در زمینه کاهش وزن…
ادامه مطلب » -
بدنساز تازه کار
راه های طبیعی و سالم برای کاهش وزن
کاهش وزن یک موضوع بسیار داغ است، چه بدنساز باشید یا نباشید. متاسفانه همه از راه سالم برای کاهش وزن…
ادامه مطلب » -
بدنساز تازه کار
چگونه جلوی پرخوری بدون فکر را بگیریم
یک لحظه تصور کنید: شما چند بار مچ خودتان را موقع خوردن یک بسته چیپس رو به روی تلویزیون گرفته…
ادامه مطلب » -
بدنساز تازه کار
ترکیبات غذایی فوق العاده که سرعت سوخت و ساز شما را بالا می برند
این روزها هر کس دو روز باشگاه رفته شود، پشت سر هم در مورد سوخت و ساز صحبت می کند!…
ادامه مطلب »