باشگاه را به خانه‌های خود استریم کنید

دیگر نیازی به پرسیدن از مربی و دوستان‌تان در باشگاه ندارید همه چیز ۲۴ ساعته در کنترل خود شماست

۱۰۲۵ حرکت بدنسازی

تمرینو بانک ویدئوی کامل حرکات بدنسازی خود را علاوه بر وبسایت، درون سرویس‌های آپارات، نماشا و یوتیوب به صورت رایگان قرار داده است.

تمام حرکات بدنسازی همراه با زیرنویس فارسی به صورت یکجا و بر اساس اعضای بدن جدا شده است تا شما به راحتی مجموعه تمرینات مورد نظر خود را داشته باشید.

۱۵۶ ویدئوی آموزشی

مطابق با آخرین متدهای بدنسازی و تناسب اندام دنیا، با ترجمه روان زبان فارسی

تمام دانش مورد نیاز برای رسیدن به بدن ایده‌آل شما در این بسته ویدئوی قرار دارد

منبع این حرکات وبسایت bodybuilding.com است که تمرینو آن‌ها را به صورت کامل و زیرنویس‌دار در اختیار جامعه ورزشی کشور قرار می‌دهد
در ضمن این بانک حرکات با فیلترهای متنوع در این بخش از وبسایت هم قابل دسترس است

همچنین اگر یک برنامه بدنسازی خریداری کنید می‌توانید به رایگان تمام این بانک حرکات را دانلود کنید.

دانلود همه ویدئوهای آموزشی بدنسازی

منبع این ویدئوهای آموزشی، کانال محبوب picturefit است که تمرینو آن‌ها را به صورت کامل و زیرنویس‌دار در اختیار جامعه ورزشی کشور قرار می‌دهد

سوالات متداول

لینک دانلود چطور برای من ارسال می‌شود؟

بعد از اینکه پرداخت را انجام دادید، لینک دانلود در صفحه مرورگر ظاهر می‌شود. همچنین یک لینک هم برای شما ایمیل خواهد شد.

مدت اعتبار لینک دانلود چقدر است؟

مدت اعتبار لینک دانلود، ۲ روز است. اگر هم در این مدت نتوانستید دانلود را تکمیل کنید، می‌توانید از طریق این فرم و ارسال ایمیل‌تان به ما اطلاع دهید تا لینک دانلود برای شما ارسال شود.

فایل دانلود شده را چطور استفاده کنم؟

فایل دانلود شده به صورت زیپ شده است برای باز کردنش از نرم افزار‌هایی مثل winrar می‌توانید استفاده کنید.