مقالات
6 روز پیش
چرا بعضی ها قدرت عضلانی بیشتری دارند
شاید افراد لاغری را در باشگاه دیده باشید که می‌توانند وزنه‌های سنگینی را جابه‌جا کنند…
بهره وری
2 هفته پیش
چطور یک بدنساز باید بر تنبلی غلبه کند
از امروز یک بخش جدید را در تمرینو به عنوان بهره وری ایجاد می‌کنم تا…
جالب
3 هفته پیش
زنان، قاعدگی، بدنسازی
راستش را بخواهید می‌خواستم یک عنوان برای این مطلب پیدا کنم، اما انتخاب عنوان…
بدنساز تازه کار
4 هفته پیش
تفاوت های ژنتیکی چقدر در بدنسازی اهمیت دارند؟
در اغلب فرهنگ‌ها و همین‌طور فرهنگ کشورمان، ضرب المثل‌های مشابهی داریم مثل: نابرده رنج گنج…
بدنساز تازه کار
4 جولای 2020
چطور ظرفیت تمرینی را افزایش بدهم
در مطلب قبلی (چرا باید بیشتر تمرین کنیم) به این موضوع اشاره کردم که برای…
خبرها
28 ژوئن 2020
اخذ مجوز از سازمان صوت و تصویر فراگیر
سایت تمرینو موفق به اخذ مجوز VOD از سازمان صوت و تصویر فراگیر (ساترا) شد.…
رپورتاژ
26 ژوئن 2020
روش های انتخاب بهترین بیمه مسئولیت پزشکان
حتی اگر یک پزشک متخصص هم باشید، برای انجام برخی امور که در تخصص شما…
خبرها
23 ژوئن 2020
همکاری تمرینو با لندو
آغاز همکاری تمرینو با لندو (ایران رنتر) به کاربران تمرینو این امکان را می‌دهد که…
خبرها
23 ژوئن 2020
اخذ مجوز صنایع خلاق از معاونت علمی ریاست جمهوری
شرکت اترک مسیر مجاز پرداز ستاره توس (تمرینو) در حوزه کسب و کارهای دیجیتال و…
خبرها
23 ژوئن 2020
آغاز همکاری با پیگام
تمرینو همکاری خود را با اپلیکیشن قدم شمار پیگام آغاز کرده است. پیگام یک اپلیکیشن…
