بدنساز تازه کار
4 روز پیش
چطور ظرفیت تمرینی را افزایش بدهم
در مطلب قبلی (چرا باید بیشتر تمرین کنیم) به این موضوع اشاره کردم که برای…
خبرها
1 هفته پیش
اخذ مجوز از سازمان صوت و تصویر فراگیر
سایت تمرینو موفق به اخذ مجوز VOD از سازمان صوت و تصویر فراگیر (ساترا) شد.…
رپورتاژ
2 هفته پیش
روش های انتخاب بهترین بیمه مسئولیت پزشکان
حتی اگر یک پزشک متخصص هم باشید، برای انجام برخی امور که در تخصص شما…
خبرها
2 هفته پیش
همکاری تمرینو با لندو
آغاز همکاری تمرینو با لندو (ایران رنتر) به کاربران تمرینو این امکان را می‌دهد که…
خبرها
2 هفته پیش
اخذ مجوز صنایع خلاق از معاونت علمی ریاست جمهوری
شرکت اترک مسیر مجاز پرداز ستاره توس (تمرینو) در حوزه کسب و کارهای دیجیتال و…
خبرها
2 هفته پیش
آغاز همکاری با پیگام
تمرینو همکاری خود را با اپلیکیشن قدم شمار پیگام آغاز کرده است. پیگام یک اپلیکیشن…
عضله سازی
30 می 2020
چرا باید بیشتر تمرین کنیم
همه از راه‌های میا‌ن‌بر برای رسیدن به تناسب اندام حرف می‌زنند، اما در این مطلب…
مکمل
12 می 2020
آیا مصرف آنتی اکسیدان در بدنسازی لازم است
ادعاهای ضد و نقیضی در مورد آنتی اکسیدان‌ها وجود دارد که تلاش می‌کنم در این…
رپورتاژ
4 می 2020
فواید، عوارض جانبی و دوز مصرفی مکمل کافئین
کافئین آلکالوئیدی است که به طور طبیعی و در میزان کم در قهوه ،چای سبز،…
بدنساز تازه کار
20 آوریل 2020
آیا بی خوابی من را چاق می کند؟
روزانه صدها مقاله در مورد افزایش وزن، کاهش وزن، آخرین رژیم‌های غذایی و … در…
