این بزرگ‌ترین بانک دستور پخت غذایی برای بدنسازهاست

با استفاده از فیلترهای زیر دستور پخت مناسب خود را پیدا کنید

دوره های غذایی
انتخاب کنید ...
مواد
انتخاب کنید ...
رژیم غذایی
انتخاب کنید ...
نوع پخت
انتخاب کنید ...
نوع ظرف
انتخاب کنید ...
مقدار کالری
انتخاب کنید ...
مقدار پروتئین
انتخاب کنید ...
مقدار کربوهیدرات
انتخاب کنید ...
مقدار چربی
انتخاب کنید ...
بازه زمانی
انتخاب کنید ...
کره‌ بادام زمینی شکلاتی

کره‌ بادام زمینی شکلاتی Chocolate Peanut Butter

24 آگوست, 2022
جو دوسر شکلاتی با سس گیلاس

جو دوسر شکلاتی با سس گیلاس Chocolate Oatmeal With Cherry Sauce

18 آگوست, 2022
بارهای پروتئینی جو دو سر شکلاتی

بارهای پروتئینی جو دو سر شکلاتی Chocolate Nut Oatmeal Protein Bars

17 آگوست, 2022
شیک میمون شکلاتی

شیک میمون شکلاتی Chocolate Monkey Shake

17 آگوست, 2022
شیک فوق العاده شکلات

شیک فوق العاده شکلات Chocolate Lovers’ Shake

17 آگوست, 2022
ظرف شکلاتی

ظرف شکلاتی Chocolate Lover’s Godsend

17 آگوست, 2022