تحلیلگر تمرینو

از آخرین فرمول‌های تجزیه و تحلیل بدن استفاده می‌کند و اطلاعات زیر را به شما نشان می‌دهد:

تحلیل‌گر بدنسازی

مرحله 1 از 2

مشخصات

نام و نام خانوادگی(ضروری)
این بخش اختیاری است. برای هر حرکت بالاتنه، میزان وزنه‌ای که می‌توانید حداکثر ۴ تکرار اجرا کنید وارد کنید. تحلیل‌گر به شما خواهد گفت: میزان تکرار بیشینه برای حرکت مدنظر چقدر خواهد بود.
این بخش اختیاری است. برای هر حرکت پایین‌تنه، میزان وزنه‌ای که می‌توانید حداکثر ۴ تکرار اجرا کنید وارد کنید. تحلیل‌گر به شما خواهد گفت: میزان تکرار بیشینه برای حرکت مدنظر چقدر خواهد بود.