نکات مهم قبل از دریافت برنامه تمرینی
- تمرینو صرفاً برنامه‌های تمرینی ارائه می‌کند
- برنامه‌ها طی ۱۴ روز کاری برای ایمیلی که ثبت می‌کنید ارسال می‌شوند
- برنامه‌های تمرینی در خانه ارائه نمی‌شوند.
- برای برنامه‌های چند ماهه، در پایان هر ماه به ما اطلاع دهید و با توجه به مشخصات جدیدتان، برنامه تمرینی جدید ارسال می‌شود. (خرید برنامه به صورت چند ماهه به صرفه‌تر است)
- تعداد جلسات تمرینی در هفته را مربی مشخص می‌کند و ملاک حجم تمرین است یعنی تعداد ست‌ها × تعداد تکرارها × مقدار وزنه جابه‌جا شده در هفته
- اگر برای انجام حرکتی در باشگاه به وسیله آن دسترسی ندارید با پشتیبان ارتباط بگیرید تا حرکت جایگزین معرفی شود
- با خرید هر کدام از برنامه‌های بدنسازی می‌توانید بانک ویدئوهای حرکات بدنسازی را به صورت یکجا و رایگان دانلود کنید و همچنین ۱ ماه اشتراک رایگان تمرینو یار برای شما ارسال می‌شود
- پشتیبانی برنامه‌ها از طریق تلگرام یا واتساپ صورت می‌گیرد (در ضمن شما امکان دریافت ماهانه ۱ ساعت پشتیبانی تصویری از طریق تلگرام یا اسکایپ را خواهید داشت)