سی ال ای پی اچ دی
بررسی این مکمل
- در دهه گذشته، اثرات مفید بالقوه‌ی اسید لینولئیک مزدوج (CLA) بر روی سلامت بدن انسان به طور گسترده‌ای مورد بررسی قرار گرفته و ثابت شده است که سی ال ای در کنترل وزن بدن عملکرد مؤثری دارد. مطالعات مختلفی نشان داده‌اند که سی ال ای می‌تواند تأثیر مثبتی بر توده بدنی داشته باشد و اثر مفیدی بر روی توده عضلانی بدون چربی ایفا می‌کند.
- سی ال ای پی اچ دی نوتریشن محتوی دوز بالایی از دو ایزومر فعال CLA یعنی c9,t11 و t10,c12 است که به کاهش میزان چربی بدن کمک می‌کنند. در افراد دارای اضافه وزن، سی ال ای به کاهش توده چربی و وزن بدن کمک می‌کند. نشان داده شده است که سی ال ای مانع از تجمع چربی در سلول‌های بدن می‌شود. به نظر می‌رسد که CLA فعالیت لیپوپروتئین لیپاز را کاهش می‌دهد، آنزیمی که برای گرفتن چربی از جریان خون توسط سلول‌های چربی مورد نیاز است. به این ترتیب تجمع چربی کاهش می‌یابد که به کاهش قابل توجه توده چربی بدن و افزایش توده عضلانی بدون چربی منجر می‌شود.
- سی ال ای یکی از اسیدهای چرب طبیعی است که بدن نمی‌توان آن را تولید کند. سی ال ای در مواد غذایی مانند شیر، پنیر و گوشت گاو وجود دارد، البته به مقدار بسیار کم. کپسول‌های سی ال ای پی اچ دی نوتریشن روش ساده‌ای برای دریافت CLA مورد نیاز بدن هستند.
- استفاده طولانی مدت از سی ال ای PhD نوتریشن می‌تواند به طرز قابل توجهی باعث افزایش توده عضلانی بدون چربی در بدن شود و به کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن بدون رژیم غذایی کمک کند. به علاوه، سی ال ای پی اچ دی نوتریشن به کاهش عوارض جانبی رژیم غذایی کم کالری مانند بثورات پوستی، تحریک‌پذیری، افسردگی و ریزش مو کمک می‌کند.
- افراد مختلف از بدنسازان گرفته تا افراد عادی که به دنبال کاهش وزن هستند، می‌توانند از سی ال ای پی اچ دی نوتریشن استفاده کنند. البته توجه داشته باشید که مصرف این مکمل برای افراد گیاه‌خوار توصیه نمی‌شود.
- اسید لینولئیک مزدوج یا سی ال ای (CLA) را مصرف کنیم یا نه؟
دستور مصرف
- روزانه ۱ کپسول ۳ بار در روز همراه با غذا مصرف شود.
درباره برند
- پی اچ دی نوتریشن در سال ۲۰۰۵ در انگلستان تاسیس شده است.
- هدف این شرکت ارائه محصولات موثر به ورزشکاران است. آن‌ها محصولات خود را طبق قوانین سخت‌گیرانه اتحادیه اروپا تولید و عرضه می‌کنند.
هشدارها
• افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
• در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ و… قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
• بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
• افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
• در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
• هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
• بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.