کراتین مونوهیدرات بیس نوتریشن | Base Nutrition Creatine Monohydrate
بررسی این مکمل
- کراتین مونوهیدرات بیس نوتریشن در هر وعده (سروینگ) حاوی ۵۰۰۰ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات است. هر وعده آن نیز ۵ گرم است. این محصول حاوی ۶۰ وعده مصرفی است.
کراتین چیست؟
دستور العمل مصرف
- یک پیمانه ۵ گرمی همراه با یک لیوان آب سرد مصرف شود. زمان مصرف نیم ساعت قبل تمرین است.
- در روزهای غیر تمرینی فقط ابتدای صبح مصرف شود.
چطور کراتین را مصرف کنیم؟
درباره برند
- از سال ۲۰۱۵ شرکت آمریکایی بیس نوتریشن واقع در ایالت فلوریدای آمریکا، شرکتی فعال در زمینه مکمل‌های ورزشی است. شرکت داروسازی وانا دارو گستر در ایران تحت لیسانس بیس نوتریشن اقدام به تولید مکمل‌های ورزشی می‌کند.
هشدارها
- افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
- در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ و … قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.