مکس کراتین مکس ماسل
بررسی این مکمل
- ساختن عضله راحت نیست. صرف وقت و انرژی زیادی میطلبد تا شما به حجم مورد نظر خود دست پیدا کنید. اما شما میتوانید این روند را راحتتر کرده و با استفاده از مکس کراتین مکس ماسل به افزایش حجم ایدهآل خود برسید.
- مکس کراتین مکس ماسل همان چیزی است که به شما کمک میکند تا شما در تمرینات خود به سطح پیشرفت جدیدتری رسیده و به بهبود روند سوخت و ساز پروتئین و ریکاوری ماهیچهها کمک کنید.
- همانطور که میدانید کراتین در بدن ما ساخته میشود که برای سوخت و ساز ATP مورد استفاده قرار میگیرد.
- با استفاده از مکس کراتین مکس ماسل شما علاوه بر این فرانید طبیعی، میزان آب مورد نیاز عضلات را نیز فراهم نموده تا سوخت و ساز پروتئین به شکل بهتری انجام شود.
- این مکمل با فرمول 100 میکرو کریستالی خود در برابر رطوبت مقاومت بیشتری نشان داده و همانند سایر مدلهای کراتین به سرعت رطوبت خود را از دست نمیدهد.
- ویژگیهای کلی مکس کراتین مکس ماسل به صورت زیر هستند:
- افزایش حجم و توده عضلانی
- ریکاوری سریعتر
- بهبود فرایند سوخت و ساز پروتئین
- بالا بردن قدرت عضلانی و بیهوازی در ورزشهای با شدت بالا
- بهبود سرعت روند ترمیم عضلات
کراتین چیست؟
دستور العمل مصرف
- به مدت 5 روز، روزانه 4 وعده هر بار یک پیمانه سرصاف همراه با آب یا سایر مکمل ها حل کرده و میل کنید.
- سپس به مدت 12 تا 16 هفته، روزانه یک تا دو پیمانه مصرف کنید.
- بهترین زمان مصرف بعد از ورزش است که به منظور دریافت کالری بیشتر میتوان به همراه شیر یا آبمیوه نیز استفاده شود.
چطور کراتین را مصرف کنیم؟
سوالات متداول
برای بارگیری کراتین میتوانم بعد از صبحانه و نهار کراتین را مصرف کنم؟
- بهتر است برای بارگیری کراتین مصرف روزانه سه تا چهار وعده 5 گرمی را به مدت 3 تا 5 روز ادامه داد.
مصرف همزمان کراتین و پروتئین وی مشکلی ایجاد نمیکند؟
- خیر
آیا دوره بارگیری کراتین ضروری است؟ چون بدن من تحمل روزانه 20 گرم کراتین را ندارد؟
- در حالت کلی الزامی برای بارگیری وجود ندارد اما در صورت بارگیری کردن اثرات آن را سریعتر در بدن خود مشاهده خواهید کرد.
توصیه شما برای بهتر حل شدن و طعم بهتر کراتین چیست؟
- اصولاً کراتین در آب به طور کامل حل نمیشود پس بهتر است در آب سرد حل گردد. برای بهبود طعم و انحلال نیز بهتر است در سایر نوشیدنیها مانند آب انگور یا آبمیوه شیرین حل شده و میل کنید.
درباره برند
- شرکت مکس ماسل در سال ۱۹۹۰ تاسیس شده است. این شرکت مکملهای متنوعی را با کیفیت بالا تولید میکند.
- یکی از ویژگیهای جالب این شرکت مکمل سازی، وجود بیش صدها شعبه عرضه مستقیم مکمل در سطح آمریکاست.
هشدارها
- افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
- در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ و … قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.