شیک صبحانه دن گرین Dan Green’s Boss Breakfast Shake

فوریه 15, 2023

افزودن به فهرست علاقه‌مندی

533

کالری (گرم)

کربو (گرم)

پروتئین (گرم)

چربی (گرم)

زمان تهیه

5

وعده ها

1 وعده

دن گرین یکی از بزرگترین پاورلیفترهای آمریکایی در تمام دوران است. او با مجموع وزن خام به ترتیب 2110 و 2210 پوند، رکورددار تمام دوران جهان در وزن 220 و 242 است.

مواد لازم

وی شکلات – 2 پیمانه
موز – 1 عدد بزرگ (طول 8 تا 8-7/8 اینچ)
کره بادام زمینی – 1 قاشق غذاخوری
خامه زده – 1 قاشق غذاخوری
آب – ¾ فنجان

طرز تهیه

همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید.
مخلوط کنید و لذت ببرید!