راهنمای خرید بهترین مکمل پروتین وی + قیمت

قدم گذاشتن در مسیر سلامتی و تناسب اندام یکی از بهترین تصمیماتی است که در طول زندگی خود می‌گیرید. در این مسیر کارهای مختلفی پیش روی شما قرار دارد و می‌توانید در کنار یک سبک زندگی سالم و خوردن غذاهای مفید، ورزش را هم به روتین زندگی خود اضافه کنید تا علاوه بر سلامتی، تناسب اندام هم داشته باشید. این کار در اعتماد به نفس شما هم تاثیر شگرفی خواهد داشت.

البته که تناسب اندام به راحتی و با سرعت به دست نمی‌آید و برای نتیجه‌گیری سریع‌تر لازم است در کنار ورزش از مکمل‌‌های ورزشی هم کمک بگیرید. برای اینکه بتوانید بهترین مکمل ورزشی را انتخاب کنید باید راهنمایی‌های لازم در این خصوص برای شما صورت گیرد.

یکی از بهترین مکمل‌‌های ورزشی پرطرفدار و موثر پروتئین وی می‌باشد که در ادامه راهنمای خرید بهترین مکمل پروتئین وی را ملاحظه خواهید کرد که با مطالعه آن می‌توانید تصمیم‌گیری آگاهانه‌تر و بهتری داشته باشید.

پروتئین وی چیست؟

پروتئین وی یک نوع پروتئین است که از آب پنیر جدا می‌شود و مایع حاصل از تخمیر شیر است و به دلیل هضم سریع و جذب آسان محبوبیت ویژه‌ای دارد. در واقع ۸۰ درصد پروتئین شیر گاو پروتئین کازئین یوده و ۲۰ درصد باقی مانده آن پروتئین وی است.

پروتئین وی نوعی پروتئین کامل است، به این معنی که حاوی تمام ۹ اسید آمینه ضروری است که بدن نمی‌تواند تولید کند.

پروتئین وی هم‌چنین یک منبع عالی از BCAA ها (آمینو اسیدهای شاخه‌دار) است، که برای ساخت و ترمیم عضلات مهم هستند.

پروتئین وی به روش‌های مختلفی از جمله پودر، نوشیدنی و مکمل‌های قرصی موجود است. پودر پروتئین وی را می‌توان به نوشیدنی‌های مختلف مانند: شیر، آب و اسموتی اضافه کرد. نوشیدنی‌های پروتئین وی و مکمل‌های قرصی نیز به راحتی قابل استفاده هستند و راهی عالی برای دریافت دوز پروتئین در طول روز می‌باشند.

پروتئین وی برای افراد فعال که به دنبال افزایش توده عضلانی یا بهبود ریکاوری هستند، یک مکمل عالی است. پروتئین وی هم‌چنین برای افراد مسن، گیاه‌خواران و افرادی که به دلایلی نمی‌توانند پروتئین کافی از رژیم غذایی خود دریافت کنند نیز مفید است.

در اینجا برخی از مزایای مصرف پروتئین وی آورده شده است:

• افزایش توده عضلانی
• بهبود ریکاوری پس از ورزش
• کاهش وزن
• بهبود سیستم ایمنی بدن
• کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی
• بهبود سلامت استخوان‌ها
• بهبود سلامت پوست و مو

پروتئین وی به ۳ شکل مختلف وجود دارد:

1. پروتئین وی کنسانتره (WPC): این رایج‌ترین شکل پروتئین وی است و ارزان‌ترین آن است. حاوی حدود ۷۰ درصد پروتئین است و سایر ترکیبات شیر مانند: لاکتوز و چربی را نیز دارد.
2. پروتئین وی ایزوله (WPI): این شکل پروتئین وی خالص تر از WPC است و حاوی حدود ۹۰ درصد پروتئین است. هم‌چنین لاکتوز و چربی کمتری دارد.
3. پروتئین وی هیدرولیز شده (WPH): این شکل پروتئین وی به طور کامل هیدرولیز شده است، به این معنی که پروتئین‌ها به اسیدهای آمینه کوچک‌تر شکسته شده‌اند. این پروتئین وی سریع‌ترین شکل پروتئین است و به راحتی توسط بدن جذب می‌شود.

جدول مقایسه انواع پروتئین وی

مکمل وی

مکمل وی یک منبع پروتئین کامل است که از شیر گاو تهیه می‌شود. این مکمل به سرعت جذب می‌شود و می‌تواند برای کمک به ساخت و ترمیم عضلات، کاهش وزن و بهبود سلامت استفاده شود.

اگر به دنبال افزودن پروتئین وی به رژیم غذایی خود هستید، با پزشک یا متخصص تغذیه صحبت کنید تا مطمئن شوید که برای شما مناسب است. پروتئین وی به طور کلی بی‌خطر است اما برخی از افراد ممکن است پس از مصرف آن دچار عوارض جانبی مانند: نفخ و گاز شوند. اگر باردار هستید، شیرده هستید یا بیماری خاصی دارید، قبل از مصرف پروتئین وی با پزشک خود صحبت کنید.

توجه داشته باشید که زمان مصرف پروتئین وی با توجه به هدف شما متفاوت است. شما می‌توانید بعد از تمرین و یا در وعده صبحانه از این مکمل استفاده کنید. ممکن است مربی یا متخصص تغذیه تشخیص دهد که باید در بین وعده‌ها یا قبل از خواب از پروتئین وی استفاده کنید.

در هر صورت چنانچه واکنش منفی به مکمل ورزشی تجویز شده نشان دادید حتماً در اولین فرصت به پزشک خود مراجعه نمایید تا علت را جویا شود و جایگزین مناسبی برای شما در نظر بگیرد.

قیمت پروتئین وی

قیمت پروتئین وی بسته به برند، نوع و اندازه بسته‌بندی متفاوت است. به طور کلی، پروتئین وی کنسانتره ارزان‌تر از پروتئین وی ایزوله است. پروتئین وی هیدرولیز شده نیز گران‌تر از پروتئین وی کنسانتره و ایزوله است.

هنگام انتخاب پروتئین وی، مهم است که به کیفیت آن توجه کنید. پروتئین وی با کیفیت بالا باید حاوی حداقل ۸۰ درصد پروتئین باشد و فاقد گلوتن و لاکتوز باشد.

شما هم‌چنین باید مطمئن شوید که پروتئین وی را از یک برند معتبر خریداری می‌کنید. برای اطمینان از خرید خود، اصالت کالا را بررسی نمایید و از مشورت با فرد متخصص در این زمینه غافل نشوید.

جدول لیست قیمت پروتئین وی

خرید پروتئین وی

پروتئین وی یک مکمل غذایی است که می‌تواند به شما در رسیدن به سلامتی و اندامی متناسب کمک کند.

پروتئین وی را می‌توانید از فروشگاه‌های آنلاین و خرده فروشی‌های محلی نیز خریداری نمایید. هنگام خرید پروتئین وی، به اصالت کالا توجه داشته باشید. شما می‌توانید برای استعلام اصالت از طریق سامانه TTAC از صحت کد اصالت محصول استعلام بگیرید.

پروتئین وی را می‌توان در طعم‌های مختلف از جمله شکلات، وانیل و توت فرنگی خریداری کرد. شما هم‌چنین می‌توانید پروتئین وی را بدون طعم خریداری نمایید.

پروتئین وی را می‌توان به روش‌های مختلف مصرف کرد. می‌توان آن را با آب یا شیر مخلوط کرد، به اسموتی اضافه کرد یا به غذاهای پخته شده اضافه کرد.

اگر به دنبال یک منبع پروتئین با کیفیت بالا هستید که بتواند به شما در رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام کمک کند، پروتئین وی یک گزینه عالی است.

پروتئین وی می‌تواند به روش‌های زیر مصرف شود:

• مخلوط شدن با شیر یا آب
• اضافه کردن به اسموتی‌ها
• استفاده به عنوان پودر پخت
• اضافه کردن به غذاها

بهترین پروتئین وی

بهترین پروتئین وی برای شما به نیازها و ترجیحات فردی شما بستگی دارد. برخی از عواملی که باید در نظر بگیرید عبارتند از:

کیفیت پروتئین: پروتئین وی با کیفیت بالا باید حاوی حداقل ۸۰ درصد پروتئین باشد و فاقد گلوتن و لاکتوز باشد.

طعم: برخی از افراد ترجیح می‌دهند پروتئین وی را با طعم‌های مختلف مصرف کنند، در حالی که برخی دیگر ترجیح می‌دهند آن را بدون طعم استفاده کنند.

قیمت: قیمت پروتئین وی بسته به برند، نوع و اندازه بسته‌بندی متفاوت است.

از جمله محبوب‌ترین برندهای پروتئین وی می‌توان از پروتئین وی کاله، پروتئین وی پگاه و پودر گلدن وی کارن نام برد که به علت کیفیت بالا، قیمت مناسب و اثر بخشی هم پای رقبای خارجی خود، جزو پرفروش‌ترین برندهای پروتئین وی محسوب می‌شوند.

خرید بهترین پروتئین وی از ژن سبز

اکنون با مطالعه مطالب فوق و اطلاعاتی که در رابطه با پروتئین وی کسب کردید می‌توانید با خرید بهترین پروتئین وی از ژن سبز (genesabz.com) به اهداف و ویژگی خود دست پیدا کرده و مناسب‌ترین گزینه را انتخاب کنید.

برای خرید بهترین پروتئین وی از ژن سبز می‌توانید به دسته‌بندی مربوط به پروتئین وی مراجعه کرده و از بین برندهای مختلف گزینه‌ای که بیشتر با هدف شما سازگاری دارد را انتخاب کرده و خریداری کنید و در هر نقطه از ایران که هستید درب منزل دریافت کنید.

با خرید محصولات مکمل ورزشی از داروخانه ژن سبز این اطمینان به شما داده می‌شود که تمام محصولات دارای اصالت هستند و می‌توانید با پیگیری اصالت کالا از آن اطمینان حاصل کنید و به خیال راحت خرید خود را انجام دهید. علاوه بر آن محصولاتی که در داروخانه آنلاین ژن سبز وجود دارد با بهترین کیفیت و مناسب‌ترین قیمت به شما عرضه می‌شود.