-
مکمل و داروهای بدنسازی

سارم YK-11 را مصرف کنیم یا نه؟
YK-11 قویترین سارم برای عضله سازی است. دلیل محبوبیتش توانایی آن در جلوگیری از پروتئین میوستاتین است. YK-11 یک تعدیل…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

سارم آندارین اس ۴ را مصرف کنیم یا نه؟
اگر به دنبال سارمی هستید که کمی قویتر از اوستارین و به اندازه RAD 140 قوی نباشد، زمان آن رسیده…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

آیا کراتین را میتوان با آبمیوه مصرف کرد؟
کراتین به عنوان مکملی موثر شناخته میشود اما آیا میتوان کراتین را همراه با آبمیوه مصرف کرد؟ مزایای ترکیب کردن…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

مصرف کراتین در بزرگسالی
اگر در دهه ۵۰ یا ۶۰ زندگی خود هستید، میتوانید همچنان کراتین مصرف کنید. همزمان با افزایش سن، شاهد از…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

کاردارین را مصرف کنیم یا نه؟
سارم کاردارین یا GW-501516 یکی از محبوبترین داروهای بدنسازی برای ایجاد عضله با کمترین چربی است. کاردارین داروی جدیدی نسبت…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

آیا میتوان از کراتین تاریخ گذشته استفاده کرد؟
اگر در گوشه کمد یک بسته کراتین تاریخ گذشته پیدا کردید شاید از خود بپرسید: میتوانم مصرفش کنم؟ مصرف کراتین…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

آیا مصرف کراتین در تمرینات هوازی مفید است؟
بدون شک، کراتین محبوبترین مکمل برای بهبود عملکرد تمرینات بدنسازی است اما آیا مکمل کراتین برای دوندهها، ورزشکاران رشتههای هوازی…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

آیا مکمل کراتین باعث کاهش درد عضلانی و بهبود ریکاوری میشود؟
کراتین به عضلات انرژی بیشتری میدهد تا بتوانند بهتر عمل کنند. منبع (۱) چه از طریق غذا یا مکمل، بخش…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

آیا زنان میتوانند کراتین مصرف کنند؟
کراتین محبوبترین مکمل در کنار پروتئین وی است اما آیا مصرف کراتین برای زنان مناسب است؟ برداشتی نادرست وجود دارد…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

بهترین جایگزینهای قرص آدرال
اگر تا حالا آدرال مصرف کرده باشید میدانید چه اثر بالایی روی تمرکز و انرژی دارد. به همین خاطر، دانش…
ادامه نوشته »









