-
مکمل و داروهای بدنسازی

آیا منیزیم به کاهش اضطراب کمک میکند؟
منیزیم یک ماده معدنی است که در صدها فرایند بدنی، از انقباضات عضلانی و تولید انرژی گرفته تا کنترل قند…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

منیزیم را مصرف کنیم یا نه؟
منیزیم یک ریزمغذی کلیدی است و برای بسیاری از عملکردهای حیاتی ضروری است. این ماده در تنظیم سطح قند خون،…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

کورکومین را مصرف کنیم یا نه؟
کورکومین ماده فعال در زردچوبه است، گیاهی چند ساله از خانواده زنجبیل که رنگدانه زرد را به ریشههای زردچوبه و…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

سینترول را مصرف کنیم یا نه؟
مطالعات نشان میدهند که: برخی مواد طبیعی، در صورت استخراج صحیح میتوانند بسیار مفید باشند. تحقیقات منجر به ظهور یک…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

اسید فسفاتیدیک را مصرف کنیم یا نه؟
یک ماده جدید و کاملاً طبیعی در دنیای بدنسازی غوغا به پا کرده و میتواند بسیار مهم باشد! بله، هر…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

سیسوس کوادرانگولاریس را مصرف کنیم یا نه؟
سیسوس کوادرانگولاریس گیاهی چند ساله از خانواده انگور است. این گیاه سابقه استفاده در داروهای کلاسیک مختلف آیورودا (طب هندی)…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

تیاکرین را مصرف کنیم یا نه؟
تیاکرین ترکیبی است که از نظر شیمیایی شبیه به کافئین است و به دلیل توانایی قوی خود در عمل به…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

سیترات ای ام پی AMP را مصرف کنیم یا نه؟
اگر به مکملهای ورزشی علاقهمند بودهاید، احتمالاً نام مادهای به نام سیترات AMP (که با نام “DMBA” نیز شناخته میشود)…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

اسپایکینگ اسید آمینه یا بالا بردن میزان آمینو اسید چیست؟
تصور میکنیم که اطلاعات روی برچسب مکمل، حقایق تغذیهای پودر پروتئین را بازگو میکند. با اینکه بسیاری از شرکتهای معتبر،…
ادامه نوشته » -
چربی سوزی

آیا رژیم معکوس برای سوخت و ساز مفید است؟
رژیم معکوس وعده میدهد که سوخت و ساز شما را ترمیم میکند، از بازگشت وزن جلوگیری میکند و امکان میدهد…
ادامه نوشته »









