مقالات
-
بین تمرینات هوازی و بدنسازی کدام برای چربی سوزی بهتر هستند؟
وقتی یک بدنساز از چربی سوزی صحبت میکند همه چیز به میزان بهرهوری باز میگردد. هدف بدنساز این است که:…
ادامه مطلب » -
پرو هورمون ترناوار را مصرف کنیم یا نه؟
در این مطلب، نگاهی به ترناوار یک پرو هورمون آندروژنیک میاندازم که برای نتایج سریعش در عضله سازی شناخته میشود.…
ادامه مطلب » -
چطور جلوی باد معده ناشی از مصرف پروتئین را بگیریم؟
یا از روی کنجکاوی میخواهید این مطلب را بخوانید یا اینکه واقعاً با مصرف پروتئین دچار باد معده میشوید و…
ادامه مطلب » -
چرا بعضیها میتوانند پرخوری کنند بدون اینکه چربی اضافه کنند؟
اگر سری به شبکههای اجتماعی بزنید، ویدئوهای را افرادی مشاهده میکنید که رژیمهای حجمگیری بالای ۶۰۰۰ کالری را دنبال میکنند.…
ادامه مطلب »
