مکمل و داروهای بدنسازی
پایگاه دانش مهمترین مقالات حوزه مکمل و داروهای بدنسازی را اینجا پیدا میکنید.
-
بهترین مکمل های ضد التهاب
التهاب، مجموعهای از فرایندهاست که در بدن صورت میگیرد. این فرایندها شامل آسیب و دفاع از بدن میباشد. هیچ بیماری…
ادامه نوشته » -
بررسی بهترین مکمل های برطرف کننده درد مفاصل
آیا موقع تمرین کردن، صدای مفاصل را میشنوید؟ آیا بعد از تمرین پا، شاهد درد مفصل زانو هستید؟ درد مفاصل…
ادامه نوشته » -
لسیتین سویا را مصرف کنیم یا نه؟
اغلب نانها، غلات صبحانه و شکلاتها حاوی مادهای به نام لسیتین هستند. این ترکیب را به پروتئین وی، مکملهای قبل…
ادامه نوشته » -
کوآنزیم Q10 چیست؟
کوآنزیم Q10 آنتی اکسیدانی است که انرژی سلول را تولید میکند و با نام CoQ10 شناخته میشود. کوآنزیم Q10 را…
ادامه نوشته » -
مکمل اورنیتین را مصرف بکنیم یا نه؟
اگر به دنبال کاهش استرس و خستگی عضلانی هستید یکی از مکملهای موثری که میتوانید استفاده کنید مکمل اورنیتین است.…
ادامه نوشته » -
مکمل سولفورافان را مصرف بکنیم یا نه؟
کلم بروکلی، کلم و گل کلم به خاطر مقدار کم کربوهیدراتشان شناخته شده هستند. نکتهای که شاید از آن اطلاعی…
ادامه نوشته » -
رودیولا را مصرف بکنیم یا نه؟
وقتی دچار استرس هستید خیلی سخت میتوان ارتباط خوبی بین ذهن و عضله برقرار کرد. این استرسها روی عملکرد فیزیکی…
ادامه نوشته » -
راهنمای مقدماتی استفاده از استروئید در بدنسازی
هر چیزی که در مورد استروئید ها لازم است بدانید در ادامه توضیح داده شده است. اینکه چه استروئیدی را…
ادامه نوشته » -
آیا مصرف آنتی اکسیدان در بدنسازی لازم است؟
ادعاهای ضد و نقیضی در مورد آنتی اکسیدان ها وجود دارد که تلاش میکنم در این مطلب به یک نتیجه…
ادامه نوشته » -
روغن کانابیدیول را مصرف بکنیم یا نه؟
امروز در مورد روغن کانابیدیول (CBD)، کاربرد این روغن و عوارضش صحبت میکنم. فروش جهانی روغن کانابیدیول در سال ۳۵۰…
ادامه نوشته »
