مکمل و داروهای بدنسازی
پایگاه دانش مهمترین مقالات حوزه مکمل و داروهای بدنسازی را اینجا پیدا میکنید.
-
تئانین را مصرف بکنیم یا نه؟
همه میدانیم که چای سبز و سیاه باعث افزایش توانایی تمرکز و قدرت مغزی میشوند. ترکیبی که مسئول این کار…
ادامه نوشته » -
پروتئین سفیده تخم مرغ را مصرف کنیم یا نه؟
پودر پروتئین سفیده تخم مرغ شهرت چندان خوبی ندارد. مردم اغلب میگویند که بد مخلوط میشود، طعم بدتری دارد و…
ادامه نوشته » -
وینسترول یا استانوزولول را مصرف کنیم یا نه؟
وینسترول که با نام استانوزولول نیز شناخته میشود، یک استروئید خشک است. این استروئید عمدتاً در چرخههای چربیسوزی (کات) به…
ادامه نوشته » -
دروغ های شرکت های مکمل ساز
همانطور که همه میدانیم، بازار مکملها در کشورمان بیشباهت به بازار شام نیست! البته، یک نکته را نباید از یاد…
ادامه نوشته » -
تفاوت پروتئین بیف و وی
انتخاب مکمل پروتئینی مناسب برای ورزشکاران فعال در حوزه پرورش اندام، میتواند تفاوت زیادی در عملکرد، ریکاوری و عضلهسازی ایجاد…
ادامه نوشته » -
راهنمای جامع مصرف مکمل چربی سوز و کاهش وزن
همانطور که مستحضر هستید کلی قرص و مکمل کاهش وزن وجود دارند. کافی است نگاهی به تعداد آگهیهای مرتبط با…
ادامه نوشته » -
مقایسه کراتین مونوهیدرات و کراتین اچ سی ال
کراتین یکی از بهترین مکملهای بازار است و کراتین مونوهیدرات و اچ سی ال از جمله محبوبترین مکملهای بازار هستند.…
ادامه نوشته » -
بین کراتین و مکمل پری ورک اوت، کدامیک را انتخاب کنیم؟
کراتین مکملی برای افزایش انرژی سلولی است. مکمل پری ورک اوت، راهحلی کوتاه برای افزایش انرژی است. کراتین و مکمل…
ادامه نوشته » -
چه زمانی باید کراتین مصرف کنید؟
نگران زمان مصرف کراتین نباشید، تحقیقات نشان میدهند که: چه آن را صبح، قبل یا بعد از تمرین یا قبل…
ادامه نوشته » -
آیا کراتین میتواند باعث سردرد شود؟
برخی از ورزشکاران اصرار دارند که کراتین باعث سردرد میشود. آنها میگویند که: قبل از مصرف این مکمل هرگز دچار…
ادامه نوشته »
