مکمل و داروهای بدنسازی
پایگاه دانش مهمترین مقالات حوزه مکمل و داروهای بدنسازی را اینجا پیدا میکنید.
-
چه مکملی مصرف کنم؟
انتخاب مکمل همیشه یکی از سوالات مهم بدنسازها بوده است. با وجود صدها مکمل مختلف در بازار، این انتخاب چندان…
ادامه نوشته » -
مکمل تائورین را مصرف بکنیم یا نه؟
اگر نوشیدنیهای انرژیزا یا مکملهای پمپ را مصرف کرده باشید، به احتمال زیاد اسم ترکیبی به نام تائورین را دیدهاید.چرا…
ادامه نوشته » -
اکدیسترون را مصرف کنیم یا نه؟
اکدیسترون هورمونی طبیعی است که در حیوانات و گیاهان یافت میشود. برخی باور دارند که: اکدیسترون یک عامل آنابولیک قویتر…
ادامه نوشته » -
چقدر طول میکشد تا مکمل پری ورک اوت اثر کند؟
مکمل پیش از تمرین معمولاً ظرف ۳۰ تا ۶۰ دقیقه اثر میکند. یعنی مؤثرترین مکملهای پیش از تمرین زمانی بیشترین…
ادامه نوشته » -
پروتئین شفاف را مصرف کنیم یا نه؟
اگر از شیکهای پروتئینی غلیظ و شیری خسته شدهاید، پودر پروتئین شفاف ممکن است همان چیزی باشد که نیاز دارید.…
ادامه نوشته » -
چرا مکمل پری ورک اوت باعث ایجاد خارش پوستی میشود؟
آیا تا حالا قبل از جلسه تمرینی، مکمل پری ورک اوت مصرف کردهاید و حس میکنید پوستتان شروع به خارش…
ادامه نوشته » -
مکمل بلوبری را مصرف کنیم یا نه؟
بلوبری سرشار از مواد مغذی و آنتیاکسیدانهایی است که برای سلامتی شما معجزه میکند اما خوردن مقدار کافی برای بهرهمندی…
ادامه نوشته » -
ویتامین C لیپوزومال چیست؟
برای بسیاری از مردم، دریافت کافی ویتامین C دشوارتر از آن چیزی است که به نظر میرسد. با افزایش مصرف…
ادامه نوشته » -
آشواگاندا را مصرف کنیم یا نه؟
آشواگاندا قرنهاست که سنگ بنای طب آیورودا بوده و به دلیل تواناییاش در افزایش قدرت، سرزندگی و وضوح ذهنی شناخته…
ادامه نوشته » -
مکمل اچ ام بی را مصرف کنیم یا نه؟
در میان مکملهای بیشماری که برای عضله سازی به فروش میرسند، احتمالاً اسم مکمل اچ ام بی (HMB) یا بتا…
ادامه نوشته »
