برنامه چربی سوزی ۳ جلسه‌ای Jacked in 3

این برنامه به شما اجازه می‌دهد وزنه‌های سنگین‌ را جابه‌جا کنید و جلسه بعدی نیز کاملاً سرحال باشید. هر جلسه انتخاب‌های زیادی برای حرکات خود دارید. مدت برنامه ۴ هفته است البته می‌توانید بیشتر هم تمرین کنید.