برنامه عضلات کتویی همراه با لارنس بالنجر Keto Muscle by Lawrence Ballenger

لارنس بلنجر سال‌ها در رقابت‌های بدنسازی از رژیم کتوژنیک استفاده می‌کند و همراه با دکتر جاکوب ویلسون در مورد آن مطالعه داشته است. او این برنامه را به عنوان راهی برای بدنسازهایی طراحی کرده که می‌خواهند از رژیم کم کربوهیدرات استفاده کنند و ذخایر گلوکز را به پایان برسانند و از چربی و کتون‌ها برای سوخت بدن استفاده کنند.