کراتین مونوهیدرات اکستریفیت
بررسی این مکمل
- کراتین مونوهیدرات اکستریفیت حاوی ۳ گرم کراتین در هر وعده است و میتواند باعث افزایش توان و حجم گیری عضلات بدنساز بشود.
- این کراتین مونوهیدرات از کیفیت و قدرت جذب بسیار بالایی برخوردار است.
کراتین چیست؟
دستور العمل مصرف
- ۸ هفته این محصول را مصرف کنید. چند هفته مصرف را متوقف کنید.
- هفته اول روزی ۱۵-۲۰ گرم از محصول را مصرف کنید.
- از هفتههای بعدی روزی ۵-۱۰ گرم مصرف کنید.
- نیم ساعت قبل و نیم ساعت بعد تمرین مصرف شود.
- مصرف آب زیاد باشد.
چطور کراتین را مصرف کنیم؟
سوالات متداول
درباره برند
- اکستریفیت بزرگترین تولید کننده مکمل در کشور جمهوری چک است که در سال ۲۰۰۷ تاسیس شده است.
- این شرکت به سرعت شعب خود را در سراسر اروپا تاسیس کرد و اکنون یکی از بزرگترین تولید کنندههای مکمل ورزشی در اروپاست.
هشدارها
- افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
- در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ و … قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.