Carb Cycling
-
چربی سوزی
مقایسه چرخه کربوهیدرات و روزه داری متناوب
رژیمهای چرخه کربوهیدرات و روزهداری متناوب تکنیکهای رژیمی هستند که برای کاهش وزن استفاده میشوند اما هر کدام کاملاً متفاوت…
ادامه نوشته » -
چربی سوزی
تفاوت چرخه کربوهیدرات و شرایط کالری منفی
چرخه کربوهیدرات و شرایط کالری منفی ۲ استراتژی رژیم غذایی هستند که براساس اصول متفاوتی بنا شدهاند. هر کدام مزایا…
ادامه نوشته »