این ویدئو نشان می‌دهد که بدنسازی فقط ظاهر را تغییر نمی‌دهد

ورزشکاران حرفه‌ای، تصادفی به بالاترین جایگاه نمی‌رسند. برای رسیدن به چنین جایگاهی، نیازمند ایثار، تمرکز و گذاشتن زمان هستید. باید توجه کنید به اینکه چه می‌خورید.

خرید مجموعه ویدئوهای بدنسازی

امروز می‌خواهم در مورد فردی صحبت کنم که قبلاً از اضافه وزن شدید رنج می‌برده و تصمیم گرفت تا زندگی خودش را به کل تغییر دهد و در این راه توانست برای دیگران منبعی از الهام باشد.

آدونیس هیل، ۱۴۰ کیلوگرم وزن داشت! ۵ سال پیش، تصمیم گرفت تا خود را از این گرفتاری راحت کند و با مدیریت صحیح، وزنش را به ۸۶ کیلوگرم رساند.

تمرین‌های قدرتی به او کمک کردند که به فیزیک مورد نظرش برسد. در این کلیپ کوتاه به نام (The Lift) با صدای او خواهید شنید، که چطور از یک زندگی همراه با افسردگی به یک مربی درجه یک تبدیل می‌شود.

این به ما می‌گوید که: بدنسازی فقط برای ساختن عضلات نیست، بلکه روشی است برای افزایش قدرت ذهنی‌مان!!

از زبان خودش داستان جالبی را برای شما تعریف می‌کنم:

آن روزها که اضافه وزن داشتم به مکدونالد می‌رفتم، آن‌قدر به آنجا رفت و آمد داشتم، احساس می‌کردم مسئول سفارش، حالش از من به هم می‌خورد و هر وقت من را می‌دید به من می‌گفت: دوباره دو تا بیگ مگ!!

کار به جایی رسید که دفعه آخر که این سوال را کرد از خجالت از مغازه آمدم بیرون و منتظر شدم تا شیفت اون کارمند عوض بشه!!

اون موقع که توی سرما منتظر بودم تا شیفت کارمند سفارش غذا عوض بشه، فهمیدم هیچ فرقی باید یک معتاد که زیر پل خوابیده ندارم!! از خودم بدم اومد.

امیدوارم اگر شما هم در حال حاضر زندگی‌تان مثل آدونیس هیل است. بدانید همیشه می‌شود برای هر مشکلی کاری کرد، فقط امید خود را از دست ندهید.

نظر شما در رابطه به این ویدئو چیست؟