مطالب
-
چطور ظرفیت تمرینی را افزایش بدهم
در مطلب قبلی (چرا باید بیشتر تمرین کنیم) به این موضوع اشاره کردم که برای رشد بیشتر عضله و قدرت…
ادامه مطلب » -
اخذ مجوز از سازمان صوت و تصویر فراگیر
سایت تمرینو موفق به اخذ مجوز VOD از سازمان صوت و تصویر فراگیر (ساترا) شد. این اولین مجوز از این…
ادامه مطلب » -
روش های انتخاب بهترین بیمه مسئولیت پزشکان
حتی اگر یک پزشک متخصص هم باشید، برای انجام برخی امور که در تخصص شما نیست احتیاج دارید که یک…
ادامه مطلب » -
همکاری تمرینو با لندو
آغاز همکاری تمرینو با لندو (ایران رنتر) به کاربران تمرینو این امکان را می‌دهد که بتوانند از فروشگاه مکمل‌های بدنسازی…
ادامه مطلب » -
اخذ مجوز صنایع خلاق از معاونت علمی ریاست جمهوری
شرکت اترک مسیر مجاز پرداز ستاره توس (تمرینو) در حوزه کسب و کارهای دیجیتال و فضای مجازی موفق به اخذ…
ادامه مطلب » -
آغاز همکاری با پیگام
تمرینو همکاری خود را با اپلیکیشن قدم شمار پیگام آغاز کرده است. پیگام یک اپلیکیشن قدم شمار است که قدم‌های…
ادامه مطلب » -
چرا باید بیشتر تمرین کنیم
همه از راه‌های میا‌ن‌بر برای رسیدن به تناسب اندام حرف می‌زنند، اما در این مطلب نشان می‌دهم نه تنها تجربه…
ادامه مطلب » -
آیا مصرف آنتی اکسیدان در بدنسازی لازم است
ادعاهای ضد و نقیضی در مورد آنتی اکسیدان‌ها وجود دارد که تلاش می‌کنم در این مطلب به یک نتیجه قطعی…
ادامه مطلب » -
فواید، عوارض جانبی و دوز مصرفی مکمل کافئین
کافئین آلکالوئیدی است که به طور طبیعی و در میزان کم در قهوه ،چای سبز، نوشیدنی های انرژی زا ،…
ادامه مطلب » -
آیا بی خوابی من را چاق می کند؟
روزانه صدها مقاله در مورد افزایش وزن، کاهش وزن، آخرین رژیم‌های غذایی و … در سطح وب منتشر می‌شود. اما…
ادامه مطلب »