مکمل و داروهای بدنسازی
پایگاه دانش مهمترین مقالات حوزه مکمل و داروهای بدنسازی را اینجا پیدا میکنید.
-
سارم YK-11 را مصرف کنیم یا نه؟
YK-11 قویترین سارم برای عضله سازی است. دلیل محبوبیتش توانایی آن در جلوگیری از پروتئین میوستاتین است. YK-11 یک تعدیل…
ادامه نوشته » -
سارم آندارین اس ۴ را مصرف کنیم یا نه؟
اگر به دنبال سارمی هستید که کمی قویتر از اوستارین و به اندازه RAD 140 قوی نباشد، زمان آن رسیده…
ادامه نوشته » -
آیا کراتین را میتوان با آبمیوه مصرف کرد؟
کراتین به عنوان مکملی موثر شناخته میشود اما آیا میتوان کراتین را همراه با آبمیوه مصرف کرد؟ مزایای ترکیب کردن…
ادامه نوشته » -
مصرف کراتین در بزرگسالی
اگر در دهه ۵۰ یا ۶۰ زندگی خود هستید، میتوانید همچنان کراتین مصرف کنید. همزمان با افزایش سن، شاهد از…
ادامه نوشته » -
کاردارین را مصرف کنیم یا نه؟
سارم کاردارین یا GW-501516 یکی از محبوبترین داروهای بدنسازی برای ایجاد عضله با کمترین چربی است. کاردارین داروی جدیدی نسبت…
ادامه نوشته » -
آیا میتوان از کراتین تاریخ گذشته استفاده کرد؟
اگر در گوشه کمد یک بسته کراتین تاریخ گذشته پیدا کردید شاید از خود بپرسید: میتوانم مصرفش کنم؟ مصرف کراتین…
ادامه نوشته » -
معرفی بهترین مکملهای بدنسازی برای چربی سوزی شکم و پهلو
همانطور که ماشین بدون بنزین روشن نمیشود، بدن انسان هم بدون انرژی کار نمیکند. در مقابل تجمع چربی و اضافهوزن،…
ادامه نوشته » -
آیا مصرف کراتین در تمرینات هوازی مفید است؟
بدون شک، کراتین محبوبترین مکمل برای بهبود عملکرد تمرینات بدنسازی است اما آیا مکمل کراتین برای دوندهها، ورزشکاران رشتههای هوازی…
ادامه نوشته » -
آیا مکمل کراتین باعث کاهش درد عضلانی و بهبود ریکاوری میشود؟
کراتین به عضلات انرژی بیشتری میدهد تا بتوانند بهتر عمل کنند. منبع (۱) چه از طریق غذا یا مکمل، بخش…
ادامه نوشته » -
آیا زنان میتوانند کراتین مصرف کنند؟
کراتین محبوبترین مکمل در کنار پروتئین وی است اما آیا مصرف کراتین برای زنان مناسب است؟ برداشتی نادرست وجود دارد…
ادامه نوشته »
