مطالب
-
آیا کمبود پتاسیم دارید؟
آیا همیشه حس میکنید خسته هستید، درد مزمن عضلانی و تپش قلب دارید؟ اینها برخی از نشانههای کمبود پتاسیم در…
ادامه نوشته » -
مقدمه درباره جوانسازی صورت
چین و چروک، شل شدن و افتادگی و تیرگی پوست صورت نشانههایی برای این هستند که باید بیشتر به پوستتان…
ادامه نوشته » -
لسیتین سویا را مصرف کنیم یا نه؟
اغلب نانها، غلات صبحانه و شکلاتها حاوی مادهای به نام لسیتین هستند. این ترکیب را به پروتئین وی، مکملهای قبل…
ادامه نوشته » -
بهترین رنگ موی تیوپی کدام است؟ آشنایی با برترین برندهای رنگ موی تیوپی
از زمانهای گذشته تا به امروز رنگ کردن مو میان انسانها به خصوص خانمها رواج زیادی داشته است. گواه این…
ادامه نوشته » -
بهترین برند گینر افزایش وزن ایرانی
از جمله پرطرفدارترین مکملها در دنیای بدنسازی، گینرها میباشند. گینر در فارسی به معنای افزاینده است. به طور کلی عملکرد…
ادامه نوشته » -
روزانه چقدر چربی مصرف کنم؟
اگر میخواهید عضله بسازید باید میزان مناسبی هم چربی مصرف کنید در غیر این صورت نتایج مناسبی بدست نمیآورید. چربی…
ادامه نوشته » -
نقش گلیکوژن در بدنسازی
اگر بدنسازی هستید که به دنبال رشد عضلانی و ریکاوری بعد از جلسه تمرینی است باید بیشتر در مورد گلیکوژن…
ادامه نوشته » -
برنامه روزانه کودک چهار ساله شامل چه مواردی است؟
برنامه روزانه کودک چهار ساله دیگر شامل آموزشهایی است که تخصصیتر شدهاند و اندک اندک کودک را برای ورود به…
ادامه نوشته » -
رژیم پسکاتاریان چیست؟
رژیم پسکاتاریان یا رژیم ماهی گیاه خوار یک رژیم ایتالیایی است که سابقه طولانی برای بهبود سلامتی بدن دارد. امروز…
ادامه نوشته » -
روش درمان سلولیت
سلولیت مشکلی است که بیش از ۹۰ درصد مبتلایانش را خانمها تشکیل میدهند و روشهای مختلفی برای مقابله با آن…
ادامه نوشته »
