اسکوات فرانکشتاین
-
نکات تمرینی
انجام آسان اسکوات برای بدنسازان تازه کار
حتماً با خود میگویید ما را گرفتهای! انجام آسان اسکوات هم از آن حرفها است! میدانم اصولاً وقتی نوبت به…
ادامه نوشته »
حتماً با خود میگویید ما را گرفتهای! انجام آسان اسکوات هم از آن حرفها است! میدانم اصولاً وقتی نوبت به…
ادامه نوشته »