اشتها
-
نکات مهم حفظ سلامتی
چرا بعد از جلسه تمرینی، اشتهای غذا خوردن ندارم؟
همیشه تاکید میشود که بعد از جلسه تمرینی باید یک وعده غذایی مصرف کرد. اما گاهی اوقات اصلاً گرسنه نیستیم.…
ادامه نوشته »
همیشه تاکید میشود که بعد از جلسه تمرینی باید یک وعده غذایی مصرف کرد. اما گاهی اوقات اصلاً گرسنه نیستیم.…
ادامه نوشته »