بیش تمرینی
-
نکات تمرینی
آیا زیاد تمرین کردن مفید است؟
مطمئن هستم از خطرات طولانی شدن جلسات تمرینی، اطلاع دارید. همه از این میترسیم که دچار عضله سوزی شویم. امروز…
ادامه مطلب »
مطمئن هستم از خطرات طولانی شدن جلسات تمرینی، اطلاع دارید. همه از این میترسیم که دچار عضله سوزی شویم. امروز…
ادامه مطلب »