تمرین زدگی

تمرین زدگی چی هست و چی نیست؟

در باشگاه سخت‌تر از تمام دوستان‌تان تمرین می‌کنید، آن‌قدر سخت که خیلی اوقات دچار درد عضلانی می‌شوید. گاهی اوقات حس…