Chin up
-
نکات تمرینی
برای اجرای بارفیکس کف دست رو به بدن باشد یا رو به جلو؟
برای اجرای بارفیکس کف دستها یا رو به بدن قرار دارند (آندرهند) که در این حالت به آن CHIN-UP گفته…
ادامه مطلب »
برای اجرای بارفیکس کف دستها یا رو به بدن قرار دارند (آندرهند) که در این حالت به آن CHIN-UP گفته…
ادامه مطلب »