Leg Drive
-
نکات تمرینی
چطور از نیروی پاها برای انجام پرس سینه استفاده کنیم؟
اگر میخواهید عضله بسازید، پرس سینه یکی از حرکات اصلی برای این کار است. در مورد پرس سینه در مطلب…
ادامه نوشته »
اگر میخواهید عضله بسازید، پرس سینه یکی از حرکات اصلی برای این کار است. در مورد پرس سینه در مطلب…
ادامه نوشته »