تستولون (RAD 140) را مصرف کنیم یا نه؟
اگر می‌خواهید با کم‌ترین عارضه، بیشترین عضله را بسازید بهترین گزینه سارم تستولون (RAD 140) است.
RAD 140 که با نام تستولون (Testolone) نیز شناخته می‌شود، نوعی تعدیل‌کننده انتخابی گیرنده آندروژن (SARM) است که در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است.
تعدیل‌کننده‌های انتخابی گیرنده آندروژن، گروهی نسبتاً جدید از ترکیبات آنابولیک هستند که با اثرگذاری بر گیرنده‌های آندروژن، با هدف افزایش توده عضلانی مورد بررسی قرار گرفته‌اند.
برخی مطالعات پژوهشی و گزارش‌های غیررسمی مصرف‌کنندگان نشان می‌دهند که: RAD 140 ممکن است از فعالیت آنابولیک قابل توجهی برخوردار باشد و به افزایش سریع توده عضلانی کمک کند.
با این حال، شواهد بالینی درباره اثربخشی و ایمنی این ترکیب در انسان محدود است و گزارش‌های مصرف‌کنندگان به تنهایی اثبات‌کننده این ادعاها نیستند. هم‌چنین RAD 140 برای مصرف انسانی تأیید نشده است و ممکن است با عوارض جدی همراه باشد.
⭐️ نسخه هوش مصنوعی مقاله تستولون (RAD 140) را مصرف کنیم یا نه؟ در کست باکس
خلاصه مطلب:
تستولون چیست؟
تستولون (RAD 140) یک سارم (تعدیل کننده انتخابی گیرنده آندروژن) است که هدفش درمان سرطان سینه و عضله سازی برای زنان یائسه است. تستولون باعث افزایش تولید تستوسترون و عضله در بدن می‌شود.
تستولون مثل سایر استروئیدها عوارض جانبی خاصی ندارد. منبع (۱)
در ابتدا، RAD 140 با نام تستولون (Testolone) با هدف بررسی کاربردهای درمانی از جمله: مقابله با تحلیل عضلانی در بیماران مبتلا به سرطان توسعه یافت. با این حال، مدت زیادی طول نکشید تا بدنسازان نیز به استفاده از این ترکیب روی بیاورند.
برخی گزارش‌ها ادعا می‌کنند که: RAD 140 می‌تواند به افزایش سریع توده عضلانی منجر شود. با این حال، شواهد بالینی موجود برای تأیید میزان اثربخشی آن در بدنسازی محدود است.
در برخی منابع ادعا شده است که: مصرف‌کنندگان طی یک دوره ۸ تا ۱۲ هفته‌ای استفاده از RAD 140 می‌توانند حدود ۱۰ تا ۱۵ پوند (معادل تقریبی ۴٫۵ تا ۶٫۸ کیلوگرم) به توده عضلانی خود اضافه کنند. این ادعاها عمدتاً بر گزارش‌های غیررسمی مصرف‌کنندگان تکیه دارند و شواهد علمی معتبر و کافی برای تأیید آن‌ها وجود ندارد.
مزایای ادعا شده تستولون
- افزایش سریع توده عضلانی
- مناسب برای دوره افزایش حجم عضلانی با حداقل افزایش چربی بدن
- ادعای نداشتن آثار منفی بر پروستات
- افزایش سرعت چربی‌سوزی
- بروز کمتر عوارض آندروژنی در مقایسه با برخی ترکیبات دیگر
معایب و عوارض احتمالی تستولون
- احتمال تسریع ریزش مو
- کاهش سطح تستوسترون طبیعی بدن در اثر سرکوب محور هورمونی
- تأیید نشدن برای مصرف انسانی توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA)
- احتمال کاهش کلسترول HDL یا کلسترول خوب
تستولون چطور کار می‌کند؟
تستولون با اتصال به گیرنده‌های آندروژن درون عضلات، باعث تحریک فعالیت‌های آن‌ها در عضلات و بافت استخوانی می‌شود. وقتی تستولون مصرف می‌کنید مثل این می‌ماند که تستوسترون مصرف کرده باشید.
تستولون باعث افزایش استقامت و سرعت در فعالیت‌های با شدت بالا می‌شود.
تستولون با گیرنده‌های هورمونی استخوان و عضلات ارتباط برقرار می‌کند همان‌طور که تستوسترون این کار را انجام می‌دهد. البته، برخلاف تستوسترون به استروژن تبدیل نمی‌شود.
وقتی صحبت از چربی سوزی می‌شود، تستولون باعث افزایش توانایی بدن در چربی سوزی می‌شود. زنان می‌توانند به خوبی از تستولون استفاده کنند چرا که برخلاف استروئیدها باعث افزایش اندازه پستان و بافت‌های جنسی نمی‌شود. منبع (۲)
تستولون در مقایسه با استروئیدها
اگرچه RAD 140 و سایر تعدیل‌کننده‌های انتخابی گیرنده آندروژن (SARM) ممکن است آثار آنابولیک قابل توجهی داشته باشند و از این نظر با برخی دوره‌های مصرف استروئیدهای آنابولیک با دوز پایین مقایسه شوند، مکانیسم اثر آن‌ها با استروئیدها تفاوت دارد.
استروئیدهای آنابولیک با اتصال به گیرنده‌های آندروژن در بافت‌های مختلف بدن عمل می‌کنند. این گیرنده‌ها در عضلات اسکلتی مانند: عضلات دوسر و سه‌سر بازویی و هم‌چنین در بافت‌های دیگر، از جمله پروستات وجود دارند. فعال‌شدن این گیرنده‌ها می‌تواند بر رشد و عملکرد بافت‌های مختلف تأثیر بگذارد.
در مقابل، سارم‌ها به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که اثر انتخابی‌تری بر گیرنده‌های آندروژن در بافت‌های خاص، به ویژه عضلات اسکلتی داشته باشند. هدف از این ویژگی، افزایش اثرات مطلوب آنابولیک و کاهش برخی آثار ناخواسته در بافت‌های دیگر است. با این حال، انتخابی بودن اثر آن‌ها به معنای محدود شدن کامل اثرات به عضلات نیست و این ترکیبات هم می‌توانند عوارض جانبی ایجاد کنند.
مزایای ادعاشده RAD 140 (تستولون) در مقایسه با استروئیدهای آنابولیک
- تأثیر متفاوت بر گیرنده‌های استروژن: ادعا می‌شود که RAD 140 مستقیماً گیرنده‌های استروژن را فعال نمی‌کند. با این حال، این موضوع به معنای بی‌تأثیر بودن آن بر تعادل هورمونی بدن نیست.
- تأثیر بر رشد مو: برخی منابع ادعا می‌کنند که RAD 140 با رشد غیرطبیعی مو ارتباطی ندارد.
- خطر سرطان پروستات: ادعا شده است که RAD 140 خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش نمی‌دهد.
- تنظیم فعالیت ژن‌های وابسته به آندروژن: RAD 140 می‌تواند بر تنظیم بیان ژن‌های مرتبط با گیرنده آندروژن اثر بگذارد. برخی پژوهش‌ها نیز آثار بالقوه محافظت‌کننده عصبی این ترکیب را بررسی کرده‌اند؛ با این حال، نمی‌توان این آثار را یک مزیت درمانی اثبات‌شده در انسان دانست.
- تأثیر بر مرگ سلولی: در مطالعات پیش‌بالینی، اثر RAD 140 بر برخی مسیرهای مرتبط با مرگ برنامه‌ریزی‌شده سلول (آپوپتوز) بررسی شده است.
دوره مصرف تستولون
اگرچه هنوز دوز مصرفی استاندارد و تأیید شده‌ای برای تستولون (RAD 140) تعیین نشده، برخی منابع با استناد به پژوهش‌های علمی ادعا می‌کنند که مصرف این ترکیب حتی با مقدار ۰٫۱ میلی‌گرم به‌ازای هر کیلوگرم وزن بدن می‌تواند در مدت ۲۸ روز به افزایش بیش از ۱۰ درصدی منجر شود. منبع (۳)
بسیاری از افراد مبتدی، مصرف RAD 140 را با مقدار روزانه ۱۵ میلی‌گرم به مدت ۸ هفته آغاز می‌کنند. این مقدار تقریباً معادل نصف یک قطره‌چکان کامل از محلول RAD 140 عنوان شده است.
مردانی که تازه می‌خواهند از تستولون استفاده کنند بهتر است یک دوره ۸ هفته‌ای را دنبال کنند:
- هفته ۱، ۲ و ۳: ۲۰ میلی‌گرم روزانه
- هفته ۴، ۵ و ۶: ۲۵ میلی‌گرم روزانه
- هفته ۷ و ۸: ۲۰ میلی‌گرم روزانه
خانم‌ها باید از این برنامه استفاده کنند:
- هفته ۱، ۲ و ۳: ۱۰ میلی‌گرم روزانه
- هفته ۴، ۵ و ۶: ۱۵ میلی‌گرم روزانه
- هفته ۷ و ۸: ۱۰ میلی‌گرم روزانه
اگر هدف‌تان چربی سوزی است، مردان روزانه ۲۰ میلی‌گرم و زنان ۷.۵ میلی‌گرم تستولون مصرف کنند.
پس از پایان دوره مصرف، می‌توانید ۳ هفته روزانه ۱۰ میلی‌گرم کلومید مصرف کنید (دوره پاکسازی).
تستولون را همراه با چه سارمی می‌توان مصرف کرد؟
تستولون یک سارم بسیار قوی است که نباید با سارم‌های سرکوب کننده مثل: لیگاندرول، YK-11 و S-23 مصرف شود.
بهترین گزینه‌ها همراه تستولون برای چربی سوزی عبارتند از:
- هفته ۱ تا ۸: تستولون ۵ میلی‌گرم روزانه و اوستارین ۱۰ میلی‌گرم روزانه
بهترین گزینه‌ها همراه تستولون برای عضله سازی عبارتند از:
- هفته ۱ تا ۸: تستولون ۵ میلی‌گرم روزانه و MK677 ۱۰ میلی‌گرم روزانه
بهترین گزینه‌ها همراه تستولون برای تناسب اندام عبارتند از:
- هفته ۱ تا ۸: تستولون ۵ میلی‌گرم روزانه، استنابولیک ۱۰ میلی‌گرم روزانه و آندرین ۲۵ میلی‌گرم صبح و عصر.
۳ هفته دوره پاکسازی با کلومید (۱۰ میلی‌گرم روزانه) داشته باشید.
عوارض جانبی تستولون
تستولون مثل استروئیدها دارای عوارض جانبی خاصی نیست. البته، تستولون یک داروی جدید است و نیاز به تحقیقات بیشتر وجود دارد.
آثار تستولون (RAD 140) به دوز مصرفی وابسته است؛ به این معنا که: افزایش مقدار مصرف ممکن است علاوه بر تغییر میزان اثرات آنابولیک و تأثیر بر چربی بدن، احتمال بروز عوارض جانبی را نیز افزایش دهد.
عوارض جانبی احتمالی تستولون (RAD 140)
- سرکوب متوسط تولید تستوسترون: مصرف RAD 140 ممکن است تولید طبیعی تستوسترون را کاهش دهد و تعادل هورمونی بدن را مختل کند.
- کاهش کلسترول خوب (HDL): این ترکیب ممکن است سطح کلسترول HDL را کاهش دهد. پایین آمدن این نوع کلسترول می‌تواند بر سلامت قلب و عروق تأثیر منفی بگذارد.
- احتمال آسیب کبدی: مصرف RAD 140 با گزارش‌هایی از افزایش آنزیم‌های کبدی و آسیب کبدی همراه بوده است. شدت این عارضه در افراد مختلف متفاوت است و نمی‌توان آن را صرفاً خفیف در نظر گرفت.
- افزایش پرخاشگری: برخی منابع از احتمال تغییرات خلقی و افزایش تحریک‌پذیری یا پرخاشگری خبر داده‌اند؛ با این حال، شواهد بالینی درباره میزان شیوع این عوارض محدود است.
- احتمال تسریع ریزش مو: تغییرات در فعالیت مسیرهای هورمونی مرتبط با آندروژن‌ها ممکن است در افراد مستعد، ریزش مو را تشدید کند.
برخی منابع استفاده از RU58841 را برای مقابله با ریزش موی مرتبط با آندروژن‌ها پیشنهاد می‌کنند. با این حال، ایمنی و اثربخشی این ترکیب برای مصرف انسانی به خوبی مشخص نشده و نباید آن را راهکاری اثبات‌شده برای پیشگیری از ریزش مو ناشی از RAD 140 دانست.
درمان پس از دوره (PCT)
مصرف تعدیل‌کننده‌های انتخابی گیرنده آندروژن (SARM) می‌تواند تولید طبیعی تستوسترون بدن را سرکوب کند. به همین دلیل، درمان پس از دوره (Post Cycle Therapy یا PCT) برای کمک به بازیابی عملکرد هورمونی بدن مطرح می‌شود.
| هفته‌های بعد از دوره | نولوادکس | کلوماید |
|---|---|---|
| هفته‌های ۱-۲ | ۴۰ میلی‌گرم در روز | ۵۰ میلی‌گرم در روز |
| هفته‌های ۳-۴ | ۲۰ میلی‌گرم در روز | ۲۵ میلی‌گرم در روز |
به بیان دیگر، طبق برخی توصیه‌های غیررسمی، پس از پایان دوره مصرف سارم‌ها، درمان پس از دوره (PCT) باید از روز بعد آغاز شود. با این حال، زمان شروع PCT را نمی‌توان برای همه سارم‌ها یکسان در نظر گرفت؛ زیرا ماندگاری این ترکیبات در بدن به نوع ماده، نیمه عمر آن و عوامل فردی بستگی دارد.
این ادعا که بیشتر سارم‌ها به دلیل نیمه عمر کوتاه، ظرف ۲ تا ۳ روز به‌طور کامل از بدن دفع می‌شوند، قابل تعمیم به همه این ترکیبات نیست. هم‌چنین، زمان شروع درمان پس از دوره مصرف سارم‌ها لزوماً زودتر از درمان پس از مصرف استروئیدهای آنابولیک نیست و باید با توجه به شرایط فرد تعیین شود.
حرف آخر
تستولون یا RAD 140 یک تعدیل‌کننده انتخابی گیرنده آندروژن (SARM) است که به دلیل آثار آنابولیک بالقوه خود مورد توجه قرار گرفته است.
برخی افراد، افزایش توده عضلانی ناشی از مصرف تستولون را با نتایج حاصل از یک دوره مصرف استروئیدهای آنابولیک با دوز پایین مقایسه می‌کنند. همین موضوع باعث شده که RAD 140 در میان برخی بدنسازان به عنوان جایگزینی برای استروئیدهای آنابولیک مطرح شود.
توجه: این مطلب در تاریخ ۱۷ مهر ۱۴۰۵ مورد بازبینی و به روزرسانی منابع علمی قرار گرفت
