بهترین پپتایدها برای عضله سازی

در این مطلب نگاهی به بهترین پپتایدهای موجود در بازار برای رشد عضلانی می‌اندازم.

مقایسه پپتایدها برای رشد عضلانی

بهترین مکمل برای رشد عضلانی و ریکاوری: TB500

TB500 نسخه مصنوعی پپتایدی است که به صورت طبیعی وجود دارد به نام: LKKTETQ منبع (۱)

این پپتاید مسئول مهاجرت سلولی و درمان جراحات است. منبع (۲)

• فرم: تزریقی، کپسول و پچ‌های پوستی
• دوز مصرفی: ۷.۶۶ میلی‌گرم در هفته
• دوره مصرف: ۱۴ هفته
• عوارض جانبی: سردرد و ناراحتی معده
• مصرف شود همراه با: BPC-157

بهترین پپتاید برای هورمون رشد: سرمورلین

سرمورلین استات عملکرد طبیعی هورمون ترشح کننده هورمون رشد (GHRH) را تقلید می‌کند. منبع (۳ و ۴)

ترشح بیشتر هورمون رشد باعث تولید فیبرهای عضلانی جدید می‌شود و این باعث رشد عضلانی می‌شود.

• فرم: تزریقی
• دوره مصرف: تا ۳ ماه
• عوارض جانبی: مقاومت به انسولین
• مصرف شود با: HGH / IGF-1 / GHRP / CJC-1295

بهترین پپتاید برای توسعه عضلانی: هگزارلین

هگزارلین استات یک پپتاید ترشح کننده هورمون رشد (GHRP) که از ۶ زنجیره آمینو اسید تشکیل شده است و مسئول سطح رشد پلاسما و ایجاد بافت‌های جدید عضلانی است. منبع (۵)

هگزارلین شبیه هورمون گرلین عمل می‌کند و با گیرنده‌های ترشح کننده هورمون (GHSr) که در هیپوکامپ و اندام‌های محیطی قرار دارند ارتباط برقرار می‌کند. در نتیجه باعث ترشح هورمون رشد می‌شود.

این ترشح هورمون‌های مختلف باعث رشد عضلانی می‌شود.

• فرم: تزریقی
• دوره مصرف: تا ۳ ماه
• عوارض جانبی: مقاومت به انسولین
• مصرف شود با: HGH / IGF-1 / GHRP / CJC-1295

بهترین پپتاید برای افزایش تراکم استخوانی: فولیستاتین

این پپتاید قدرتمند حاوی ۳۲۳ آمینو اسید و ساختار گلیکو پروتئین است که نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها بازی می‌کند. منبع (۶)

فولیستاتین نقش بازدارنده پروتئین میوستاتین را بازی می‌کند و باعث افزایش محدودیت رشد عضلانی و بهبود ساختار استخوانی می‌شود. منبع (۷)

• فرم: تزریقی
• دوره مصرف: ۱۰-۳۰ روز
• عوارض جانبی: مفاصل ضعیف
• مصرف شود با: HGH / IGF-1

بهترین پپتاید برای رشد عضلانی و چربی سوزی: CJC1295

CJC1295 پپتاید تشکیل شده از ۲۹ آمینو اسید است و خصوصیت شبیه ترشح کننده هورمون رشد (GHRH) دارد.

ترشح هورمون رشد باعث حفظ کلسیم می‌شود که برای انقباض عضلانی ضروری است. هم‌چنین باعث ایجاد سنتز پروتئین می‌شود.

CJC1295 باعث ایجاد تعادلی بین رشد عضلانی و چربی سوزی می‌شود.

• فرم: تزریقی
• دوز مصرفی: ۳۰-۶۰ میکروگرم روزانه
• دوره مصرف: ۱۲ هفته
• عوارض جانبی: سبکی سر و تغییر خلق و خو
• مصرف شود همراه با: ایپامورلین و CJC 1295

آیا پپتاید واقعاً به رشد عضلانی کمک می‌کنند؟

برای درک بهتر پپتایدها ابتدا باید انواع آن‌ها را بشناسیم:

• هورمون ترشح کننده هورمون رشد (GHRH)
• پپتاید ترشح کننده هورمون رشد (GHRPs)
• ترشح کننده هورمون رشد (GHS)

با اینکه هدف همه آن‌ها ایجاد رشد عضلانی است اما پپتایدهای مختلف روش‌های مختلفی را برای رشد دنبال می‌کنند.

فیبرهای عضلانی ما از رشته‌های انقباضی تشکیل شده‌اند که به آن‌ها اکتین و میوزین می‌گویند. این‌ها مسئول انقباض و آزاد کردن عضله برای انعطاف‌پذیری هستند. منبع (۸)

پپتایدهایی مثل: TB-500 باعث می‌شوند با افزایش پذیرش، باعث واکنش‌پذیری بیشتر اکتین شوند. منبع (۹)

سایر پپتایدها مثل: ایپامورلین، سرمورلین، هگزارلین و CJC-1295 باعث تحریک طبیعی ترشح هورمون از غده هیپوفیز می‌شوند. منبع (۱۰ و ۱۱)

هورمون رشد می‌تواند در سطح میوسیت‌ها عمل کند و باعث ایجاد فیبرهای عضلانی جدید شود.

بعضی پپتایدها جلوی ترشح سوماتواستاتین (بازدارنده هورمون رشد) را می‌گیرند. منبع (۱۲)

در نتیجه سطح هورمون همیشه در شرایط بهینه قرار خواهد داشت تا شاهد رشد عضلانی باشیم.

پپتایدها هم‌چنین باعث تحریک به آزاد شدن فاکتور شبه رشد انسولین ۱ (IGF-1) از کبد می‌شوند. این باعث تولید بیشتر پروتئین در عضلات می‌شود.

پپتایدهایی مثل: فولیستاتین ۳۴۴ جلوی پروتئین میوستاتین را می‌گیرند که مسئول محدود کردن رشد عضلانی است. منبع (۱۳)

در ضمن، این پپتایدها باعث رگ‌زایی می‌شوند که به شکل‌گیری رگ‌های خونی در اطراف بافت عضلانی اشاره دارد. منبع (۱۴)

این باعث فراهم شدن اکسیژن، مواد مغذی و هورمون بیشتر برای عضلات می‌شود.

راهنمای دوز مصرفی انواع پپتاید