ترنبولون استات را مصرف کنیم یا نه؟
وقتی در مورد استروئیدهای آنابولیک آندروژنیک یا به اختصار AAS صحبت می‌شود تعداد زیادی استروئید برای بررسی وجود دارند.
استروئیدهایی مانند: آناوار، دیانابول، وینسترول، کلنبوترول، دکا دورابولین داریم و البته، ترنبولون.
ترن یا ترنبولون به عنوان پدر بزرگ دنیای استروئیدها در نظر گرفته می‌شود.
بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان، ترنبولون را قوی‌ترین و مؤثرترین استروئید می‌دانند و ممکن است حق با آن‌ها باشد.
یکی از دلایلی که این استروئید بسیار محبوب است، تطبیق‌پذیری بالای آن است.
معمولاً مجموعه‌ای از استروئیدها برای افزایش حجم و مجموعه‌ای از استروئیدهای جداگانه برای کاهش چربی و آب در زمان کات و رژیم غذایی استفاده می‌شوند.
اما ترنبولون استات همه کاره است و می‌تواند برای افزایش حجم یا کاهش چربی استفاده شود. منبع (۱)
ترنبولون استات واقعاً قوی‌تر از ترنبولون انانتات یا کلوستبول استات است. این استروئید دارای رتبه آندروژنیک آنابولیک ۵۰۰/۵۰۰ است.
یعنی: تستوسترون، هورمونی است که تمام استروئیدها بر پایه آن ساخته و سنتز می‌شوند به شدت آندروژنیک و آنابولیک است، به این معنی که نقش حیاتی در رشد و ترمیم عضلات دارد. این هورمون دارای رتبه آندروژنیک/آنابولیک ۱۰۰/۱۰۰ است.
بنابراین، می‌توانیم نتیجه بگیریم که ترنبولون استات ۵ برابر قوی‌تر از تستوسترون است.
این استروئید یک نوع اصلاح شده از ناندرولون است که یک مولکول مادر است و در دکا دورابولین یافت می‌شود.
به همین دلیل، ترنبولون استات نتایج مشابهی با دکا ارائه می‌دهد، فقط کمی قوی‌تر. با این حال، برای کارایی بیشتر اصلاح شده است.
اولاً، این استروئید آروماتیزه نمی‌شود، بنابراین در بدن به استروژن تبدیل نمی‌شود. این برای هر کسی که نگران عوارض جانبی استروژنی است (که بعداً بیشتر به آن می‌پردازم) مفید است.
این استروئید هم‌چنین دارای یک استر بسیار کوتاه‌تر است که اساساً به این معنی است که: بلافاصله پس از ورود به بدن، زمان کمتری برای شروع به کار نیاز دارد. این بدان معناست که نیمه عمر فعال آن کمی کمتر از ۳ روز است.
به همین دلیل است که روز در میان مصرف می‌شود.
اثرات ترنبولون استات
رشد عضلانی
این استروئید سنتز پروتئین را در بدن تسریع و تقویت می‌کند و تعادل نیتروژن مثبتی را در عضلات فراهم می‌آورد.
این به نوبه خود، محیط آنابولیک نهایی مورد نیاز برای رشد عضلانی را ایجاد می‌کند زیرا پروتئین به عنوان بلوک اصلی سازنده در رشد عضلانی در نظر گرفته می‌شود.
با افزایش سنتز پروتئین، ترنبولون استات اساساً به بدن اجازه می‌دهد تا عضلات بیشتری را با سرعت بیشتری بسازد.
بهبود نرخ ریکاوری
عضلات قوی‌تر می‌شوند و احتمالاً در باشگاه سخت‌تر تمرین خواهید کرد. جلسات تمرینی سخت و طاقت‌فرسا واقعاً می‌توانند بدن را خسته کنند. به همین دلیل ریکاوری بسیار مهم است.
ما در باشگاه رشد نمی‌کنیم، در حین خواب رشد می‌کنیم.
ترنبولون استات به بدن کمک می‌کند تا پس از تمرین ریکاوری کند، بنابراین می‌توانید سریع‌تر، با انرژی بیشتر و قدرت بیشتر به باشگاه بازگردید.
هم‌چنین برای جلوگیری و کاهش درد تاخیری عضلانی (DOMS) عالی است.
عالی برای کات کردن
ترنبولون استات باعث احتباس آب نمی‌شود، بنابراین پف‌کرده و آبکی به نظر نمی‌رسید.
هم‌چنین از طریق گرمازایی به افزایش سوخت و ساز کمک می‌کند، به این معنی که چربی می‌سوزانید و در این فرآیند انرژی بیشتری دارید.
همه این‌ها در حالی است که در این فرآیند، توده عضلانی بدون چربی می‌سازید.
عالی برای ورزشکاران استقامتی
دویدن‌های طولانی، دوچرخه‌سواری، ماراتن‌ها و این نوع فعالیت‌ها، ترنبولون استات می‌تواند کمک کند تا با ظرفیت بسیار بالاتری عمل کنید. منبع (۲)
این استروئید تعداد گلبول‌های قرمز خون را افزایش می‌دهد. این بدان معناست که: اکسیژن و مواد مغذی بیشتری می‌توانند در بدن منتقل شده و به سلول‌های عضلانی برسند و به آن‌ها سوخت بیشتری بدهند.
هرچه اکسیژن بیشتری در بدن باشد، سطح انرژی شما بیشتر خواهد بود.
عدم ایجاد آروماتیزاسیون
در نهایت، وقتی صحبت از عوارض جانبی می‌شود، احتمالاً می‌دانید که استروئیدهایی که میزان آروماتیزاسیون بالایی دارند، مناسب مصرف نیستند.
آن‌ها آروماتیزه شده و به استروژن تبدیل می‌شوند. استروژن، دشمن اصلی بدنسازان است زیرا باعث افزایش چربی، کاهش سوخت و ساز و تولید تستوسترون می‌شود و هم‌چنین می‌تواند بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد.
عوارض جانبی رایج استروژنی شامل: ژنیکوماستی، احتباس آب، خستگی، آکنه، افزایش چربی، سرکوب تستوسترون و نوسانات خلقی است.
ترنبولون استات به استروژن تبدیل نمی‌شود، بنابراین شاهد این عوارض جانبی نخواهید بود.
چرخه ترنبولون استات چیست؟
طول چرخه: ۱۲ هفته
- هفته ۱-۳: ۵۰ میلی‌گرم دیانابول یا آنابول هر روز
- هفته ۱-۱۲: ۷۵۰ میلی‌گرم تستوسترون انانتات
- هفته ۱-۴: ۷۵ میلی‌گرم ترنبولون استات یک روز در میان
- هفته ۵-۱۲: ۱۰۰ میلی‌گرم ترنبولون استات یک روز در میان
- هفته ۱-۱۲: ۱۰۰ میلی‌گرم پروویرون
عوارض جانبی ترنبولون استات
آکنه
آکنه یک عارضه جانبی رایج است که تقریباً با تمام استروئیدهای آنابولیک مرتبط است و ترنبولون استات نیز از این قاعده مستثنی نیست.
آکنه یکی از نشانه‌های بارز مصرف استروئید است، اگرچه معمولاً همان‌طور که انتظار دارید روی صورت ظاهر نمی‌شود.
آکنه‌ای که در اثر مصرف استروئید ایجاد می‌شود، معمولاً روی کمر یافت می‌شود، به همین دلیل اغلب به جای آن به عنوان بکنه (آکنه کمر) شناخته می‌شود.
کاهش تولید تستوسترون
اگرچه ترنبولون استات آروماتیزه نمی‌شود اما هم‌چنان می‌تواند سطح تولید طبیعی تستوسترون بدن را مختل کند.
به همین دلیل است که دوره پاکسازی همیشه پس از اتمام یک چرخه مورد نیاز است.
تعریق شبانه
ترنبولون استات بسیار قوی است، بنابراین اگر در گذشته حس می‌کردید که هنگام خواب شبانه بیش از حد گرم‌تان می‌شود ممکن است در صورت استفاده از این استروئید با تعریق شبانه دست و پنجه نرم کنید.
وقتی می‌گوییم تعریق شبانه، منظورم این نیست که صبح کمی عرق کرده از خواب بیدار می‌شوید. منظورم این است که در نیمه‌های شب از خواب بیدار می‌شوید، کاملاً غرق در عرق.
بسیاری از مصرف‌کنندگان ترن آنقدر خیس از خواب بیدار می‌شوند که انگار در حمام بوده‌اند. در واقع آنقدر بد است که برای محافظت از تشک و ملافه‌های خود، اغلب روی یک ورقه پلاستیکی محافظ می‌خوابند!
آنفولانزای ترن
این یک عارضه جانبی رایج است که در اثر مصرف ترنبولون ایجاد می‌شود، به طوری که علائم شدید شبیه آنفولانزا را ایجاد می‌کند.
افرادی که آنفولانزای ترن را تجربه می‌کنند، لرز می‌کنند، حالت تهوع دارند، سرگیجه و سبکی سر دارند و سرفه‌ای با صدای بسیار دراماتیک دارند که مستقیماً ریه‌های آن‌ها را درگیر می‌کند.
بی‌خوابی
اگر به خواب خود اهمیت می‌دهید، ترنبولون استات ممکن است برای شما مناسب نباشد زیرا یکی دیگر از عوارض جانبی رایجش بی‌خوابی و مشکل در خواب است.
دوره پاکسازی
دوره پاکسازی اساساً یک چرخه دارویی است که پس از اتمام یک چرخه استروئید مصرف می‌کنید. برای کمک به بازگرداندن بدن به حالت قبلی خود از نظر داخلی و به حداقل رساندن خطرات مرتبط با مصرف استروئید.
دوره پاکسازی برای چرخه ترنبولون استات باید ۳ روز پس از آخرین تزریق شما آغاز شود و به این صورت است:
- هفته ۱: ۱۰۰ میلی‌گرم کلومید و ۲۰ میلی‌گرم نولوادکس هر روز
- هفته ۲: ۵۰ میلی‌گرم کلومید و ۲۰ میلی‌گرم نولوادکس هر روز
- هفته ۳: ۵۰ میلی‌گرم کلومید و ۲۰ میلی‌گرم نولوادکس هر روز
- هفته ۴: ۲۰ میلی‌گرم نولوا دکس هر روز
