-
مکمل و داروهای بدنسازی

مقایسه پروتئین نخود و پروتئین وی
اگر تازه با پودرهای پروتئینی آشنا شدهاید، احتمالاً از خود میپرسید که کدام نوع برای مصرف بهتر است یا شاید…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

دوره پاکسازی آروماسین
آروماسین دارویی است که به خانوادهای معروف به مهارکنندههای آروماتاز یا AIها تعلق دارد. AIها داروهای ضد استروژن هستند، به…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

هالوتستین را مصرف کنیم یا نه؟
هالوتستین یک استروئید آنابولیک فعال خوراکی است که به گیرندههای آندروژن (ARs) در سلولهای عضلانی متصل میشود تا سنتز پروتئین…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

مقایسه پروتئین شاهدانه و پروتئین وی
اگر به دنبال جایگزینی پروتئین وی با یک گزینه گیاهی هستید، احتمالاً کنجکاو هستید که پروتئین شاهدانه چگونه با وی…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

مقایسه پروتئین وی و پروتئین تخم مرغ
هم پروتئین وی و هم پروتئین تخم مرغ منابع پروتئینی بسیار باکیفیتی هستند. با این حال، بسته به نحوه مصرف…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

هالودرول را مصرف کنیم یا نه؟
امروز به استروئیدی میپردازیم که در دنیای بدنسازی نسبتاً ناشناخته است. استروئید مورد بحث هالودرول است. در این راهنما، درباره…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

چقدر میتوان مکمل پروتئینی مصرف کرد؟
در حالی که نوشیدن مکمل پروتئینی میتواند به میزان زیادی مصرف پروتئینتان را افزایش دهد، بخش عمده پروتئین رژیم غذایی…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی

مقایسه پروتئین کلاژن و پروتئین وی
امروز میخواهم پروتئین وی و پروتئین کلاژن را با هم مقایسه کنم. پروتئین کلاژن که به خاطر خواص خوبش برای…
ادامه نوشته » -
نکات مهم حفظ سلامتی

شکلات مصرف کنیم یا نه؟
چند روز پیش در مطب دندان پزشک آمار جالبی را دیدم، در سال ۲۰۱۵ آمریکاییها به تنهایی ۱۵ میلیارد دلار…
ادامه نوشته » -
چربی سوزی

راهنمای جامع رژیم معکوس برای چربی سوزی و عضله سازی
کمتر غذا خوردن و بیشتر ورزش کردن، میتواند برای مدتی جواب بدهد اما نه برای همیشه. وقتی دیگر نمیتوانید وزن…
ادامه نوشته »









