جالب
-
ساختن یک بدن بیونیک، داستانی تاثیرگذار
ادگارد جان آگوستین هر دو پای خود را در سن ۴ سالگی در یک تصادف رانندگی از دست داد و…
ادامه مطلب » -
چطور شخصیت شما روی برنامه تناسب اندام تان تاثیر می گذارد
هیچ دو نفری مثل هم نیستند اما یک سری اشتباهات وجود دارند که روی همه یک طور اثر می‌گذارند و…
ادامه مطلب » -
قوانین زندگی بدنسازی
بدنسازی نیز مثل هر رشته ورزشی برای خود قوانینی دارد. منظورم قوانین فنی نیست. بلکه قوانین پایه‌ای‌تری است که اگر…
ادامه مطلب » -
رژیم غذایی یک هنرجوی رزمی
آیا یک مبارزه در پیش دارید و نیاز دارید که به سرعت کاهش وزن داشته باشید؟ پس با ما همراه…
ادامه مطلب » -
چرا چاق می‌شویم
این جمله را تا حالا از زبان خیلی‌ها شنیده‌اید که می‌گویند: مردم دنیا چاق‌تر شده‌اند و از همه جالب‌تر که…
ادامه مطلب » -
آیا پوکمون گو برای سلامتی شما مفید است
این روز‌ها اسم یک بازی موبایلی بسیار بر سر زبان‌ها افتاده است. پوکمون گو یکی از محصولات شرکت بزرگ نینتندو…
ادامه مطلب » -
شرکت های تولید کننده مواد غذایی چگونه به شما دروغ می گویند
ناسالم ترین غذاهایی که می‌توانید بخورید اغلب جز مدعیان سالم ترین مواد غذایی هستند! این ریاکاری نیست؟! به محبوب ترین…
ادامه مطلب » -
نگاهی به برنامه خشک کردن بدنسازان حرفه ای
وقتی صحبت از خشک کردن بدن یک بدنساز حرفه ای می کنیم، منظور مان پوشیدن یک تی شرت و بازو…
ادامه مطلب » -
نکاتی که از قهرمانان بدنسازی باید یاد گرفت
شاید شما قصد نداشته باشید هرگز رقابت کنید. شاید به نظر شما رفتن روی استیج و نشان دادن بدن خود…
ادامه مطلب » -
نکات مثبت و منفی رقابت های بدنسازی
سوالی که یک بدنساز بعد از 2-3 سال کار در باشگاه و بدست آوردن پیشرفت هایی در فیزیکش از خود…
ادامه مطلب »
