آرنولد
-
نکات تمرینی
برنامه تمرینی آرنولد شوارتزنگر
برنامه تمرینی آرنولد شوارتزنگر یک برنامه ۶ روزه است که به خاطر سختی و شدت آن شناخته می‌شود. در ادامه…
ادامه مطلب » -
جالب
پولدارترین بدنسازهای تاریخ
صنعت بدنسازی گاهی مرموز به نظر می‌رسد، اگر می‌خواهید بدانید چه افرادی در این صنعت، پول‌های حسابی به دست می‌آورند…
ادامه مطلب » -
جالب
مثل آرنولد غذا بخورید
اگر دقت کرده باشید تعداد زیادی مطلب و اظهار نظر در مورد اینکه چطور باید غذا خورد و چه چیزی…
ادامه مطلب » -
جالب
پیر بدنسازی از ۵۰ سال افتخار می‌گوید
افرادی که بدنسازی را حرفه‌ای انجام می‌دهند حتی امثال من که یک آماتور هستم، اگر بتوانند با این رشته ورزشی…
ادامه مطلب »
