هوازی با شکم خالی
-
چربی سوزی
هوازی را با شکم خالی انجام بدهم یا نه؟
افسانهها در بدنسازی به سختی از بین میروند. در واقع افسانهها مثل زامبی میمانند! مهم نیست چند بار آنها را…
ادامه نوشته »
افسانهها در بدنسازی به سختی از بین میروند. در واقع افسانهها مثل زامبی میمانند! مهم نیست چند بار آنها را…
ادامه نوشته »