کتون
-
چربی سوزی
آیا رژیم کتوژنیک به درد بدنسازی می خورد؟
اگر فکر میکنید رژیم کتوژنیک یا رژیم کتو میتواند به کاهش چربی و عضله سازی منجر شود، توصیه میکنم این…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی
مکمل کتون را مصرف بکنیم یا نه؟
وقتی رژیم کتوژنیک دارید یا روزه میگیرید در بدن، کتون تولید میشود. کتونهای برونزا همان کتونهای بدن هستند که به…
ادامه نوشته »