گردن
-
نکات تمرینی
چطور گردن را کلفت کنیم؟
گردن هم یک عضله است، عضلهای که زیر بار مهمترین عضو حیاتی انسان یعنی مغز قرار دارد. مشکل لاغری گردن…
ادامه مطلب »
گردن هم یک عضله است، عضلهای که زیر بار مهمترین عضو حیاتی انسان یعنی مغز قرار دارد. مشکل لاغری گردن…
ادامه مطلب »