Gainer
-
مکمل و داروهای بدنسازی

لاغرها باید پروتئین وی مصرف کنند یا گینر؟
گینرها و پروتئین وی برای عضله سازی و حجم گیری توصیه میشود اما این ۲ مکمل یکی نیستند. در ادامه…
ادامه نوشته »

گینرها و پروتئین وی برای عضله سازی و حجم گیری توصیه میشود اما این ۲ مکمل یکی نیستند. در ادامه…
ادامه نوشته »