Pre-Workout
-
مکمل و داروهای بدنسازی
چقدر طول میکشد تا مکمل پری ورک اوت اثر کند؟
مکمل پیش از تمرین معمولاً ظرف ۳۰ تا ۶۰ دقیقه اثر میکند. یعنی مؤثرترین مکملهای پیش از تمرین زمانی بیشترین…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی
چرا مکمل پری ورک اوت باعث ایجاد خارش پوستی میشود؟
آیا تا حالا قبل از جلسه تمرینی، مکمل پری ورک اوت مصرف کردهاید و حس میکنید پوستتان شروع به خارش…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی
تفاوت قرص کافئین و مکمل پری ورک اوت
قرص کافئین و مکمل پری ورک اوت یک شباهت کلیدی دارند: آنها باعث افزایش انرژی میشوند. این تنها شباهت بین…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی
مصرف مکمل پری ورک اوت برای دویدن
راههای مختلفی برای افزایش انرژی قبل از دویدن وجود دارند مثل: قهوه، نوشیدنی انرژیزا و قرصهای کافئین. اما آیا مکملهای…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی
آیا میتوان مکمل پری ورک اوت را با شکم خالی مصرف کرد؟
اگر مکمل پری ورک اوت را برای مصرف انتخاب کرده باشید شاید از خود پرسیده باشید: آیا باید پری ورک…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی
چرا مکمل پری ورک اوت باعث افزایش ادرار میشود؟
مصرف کنندگان مکملهای پری ورک اوت غالباً اشاره میکنند که بعد از مصرف این مکمل، دچار تکرر ادرار شدهاند. آیا…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی
مقایسه مکمل قبل تمرین و مکمل حین تمرین
تفاوت اصلی بین مکملهای قبل تمرین (پری ورک اوت) و حین تمرین (اینترا ورک اوت) این است که: مکمل پری…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی
آیا نوجوانان میتوانند از مکمل پری ورک اوت استفاده کنند؟
مکملهای پری ورک اوت انواع مختلفی دارند که بزرگسالان آن را مصرف میکنند اما آیا مصرف آنها توسط نوجوانان نیز…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی
آیا مکمل پری ورک اوت به کاهش وزن کمک میکند؟
روی بسته مکملهای پری ورک اوت عباراتی مثل: گرمازایی (thermo) و تفکیک (shred) را مشاهده میکنیم. به نظر میرسد این…
ادامه نوشته » -
مکمل و داروهای بدنسازی
آیا مکمل پری ورک اوت باعث افزایش وزن میشود؟
مکملهای پری ورک اوت در افزایش عملکرد تمرینی موثر هستند اما با وجود ترکیبات مختلفی که دارند آیا میتوانند باعث…
ادامه نوشته »
